Orientation
Affichage
Portions
Goûter

Crêpes pomme et châtaigne

Prépa : 20 min
Cuisson : 25 min
Repos : 30 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Tamisez la farine de blé et la farine de châtaigne dans un grand saladier. Ajoutez le sel et mélangez les poudres à la fourchette.
  2. 2
    Formez un puits, cassez l'œuf au centre et incorporez progressivement le lait en fouettant du centre vers les bords. Continuez jusqu'à obtenir une pâte fluide, satinée et sans grumeaux.
  3. 3
    Couvrez la pâte d'un linge propre ou d'un film alimentaire et laissez-la reposer au réfrigérateur pendant 30 minutes. Remuez-la doucement avant la cuisson pour l'homogénéiser.
  4. 4
    Pelez la pomme, évidez-la, puis taillez-la en petits dés réguliers.
  5. 5
    Faites chauffer une poêle. Ajoutez une partie du beurre et laissez-le mousser sans brunir. Versez les dés de pomme, saupoudrez de sucre roux et cuisez à feu moyen en remuant souvent, jusqu'à ce qu'un léger caramel enrobe des pommes tendres mais encore légèrement fermes.
  6. 6
    Incorporez délicatement les pommes caramélisées à la pâte, juste assez pour répartir les dés sans les écraser.
  7. 7
    Chauffez une poêle antiadhésive avec un peu d'huile végétale, puis essuyez l'excédent avec du papier absorbant. Versez une louche de pâte et étalez-la si nécessaire. Cuisez à feu moyen jusqu'à ce que les bords se détachent et que la surface forme de petites bulles. Retournez la crêpe et poursuivez la cuisson jusqu'à coloration dorée régulière.
  8. 8
    Empilez les crêpes cuites sur une assiette chaude. Ajoutez, si souhaité, le beurre restant fondu et servez immédiatement.
💡 Astuce du chef
Tamisez les deux farines et mesurez-les précisément ; la farine de châtaigne épaissit et assèche plus facilement la pâte si elle est trop présente.

Si la pâte a épaissi après le repos, détendez-la avec quelques cuillerées de lait tiède plutôt qu'avec de l'eau.

Maintenez une chaleur moyenne pour caraméliser les pommes et cuire les crêpes sans brûler la châtaigne, qui colore rapidement.

Graissez la poêle avec l'huile, puis essuyez l'excédent avec du papier absorbant pour éviter des bords gras.

Les pommes doivent être dorées et non détrempées afin de garder de la tenue dans la pâte.

Faites une première crêpe test, puis ajustez la température ou la quantité de pâte par crêpe pour obtenir une coloration uniforme.

Nutrition (pour 100g)

163
kcal
4g
Prot.
22g
Gluc.
7g
Lip.
1g
Fibres