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Crêpes moelleuses pomme et châtaigne

Prépa : 20 min
Cuisson : 25 min
Repos : 30 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Tamisez ensemble la farine de blé et la farine de châtaigne dans un grand saladier, ajoutez la pincée de sel puis mélangez à la fourchette pour homogénéiser les poudres et aérer la préparation.
  2. 2
    Formez un puits au centre des farines, cassez l'œuf dedans et commencez à incorporer le lait progressivement en fouettant du centre vers les bords pour obtenir une pâte lisse et sans grumeaux ; poursuivez jusqu'à ce que la texture soit fluide et légèrement satinée.
  3. 3
    Couvrez la pâte d'un linge propre ou d'un film alimentaire et laissez-la reposer au réfrigérateur pendant 30 minutes : ce temps permet aux farines d'hydrater, d'épaissir légèrement la pâte et de développer les arômes de châtaigne.
  4. 4
    Pendant le repos, pelez la pomme, évidez le cœur puis taillez-la en petits dés réguliers pour assurer une cuisson homogène et une belle texture en bouche.
  5. 5
    Faites chauffer une poêle, ajoutez le beurre et laissez-le mousser sans brunir, versez les dés de pomme puis saupoudrez de sucre roux. Laissez cuire à feu moyen en remuant souvent pour obtenir un léger caramel autour des morceaux, jusqu'à ce que les pommes soient tendres mais encore légèrement fermes.
  6. 6
    Incorporez délicatement les pommes caramélisées à la pâte en veillant à répartir les morceaux sans les écraser ; mélangez juste assez pour que chaque crêpe reçoive des dés de pomme bien répartis.
  7. 7
    Chauffez une poêle antiadhésive avec un peu d'huile végétale, essuyez l'excès avec du papier absorbant et versez une louche de pâte en l'étalant si nécessaire. Cuisez la crêpe sur feu moyen jusqu'à ce que les bords se détachent et que la surface forme de petites bulles, retournez-la et poursuivez la cuisson jusqu'à obtenir une coloration dorée régulière.
  8. 8
    Empilez les crêpes cuites sur une assiette chaude pour préserver leur moelleux, ajoutez un peu de beurre fondu si souhaité et servez immédiatement pour profiter du contraste entre la pâte souple, l'arôme de châtaigne et les pommes légèrement caramélisées.
💡 Astuce du chef
Pour obtenir des crêpes moelleuses et parfumées sans mauvaise surprise, mesurer précisément les farines et tamiser si possible pour éviter les grumeaux et doser la châtaigne avec parcimonie pour ne pas assécher la pâte. Si la pâte paraît trop épaisse après repos, détendre avec quelques cuillerées de lait tiède plutôt qu’avec de l’eau pour conserver le goût et la texture. Contrôler la température de la poêle est crucial et préférer une chaleur moyenne pour caraméliser sans brûler la châtaigne qui colore vite. Utiliser un peu d’huile pour graisser la poêle puis essuyer l’excédent avec un papier absorbant évite les bords gras et assure une cuisson régulière. Lorsque vous incorporez les pommes, vérifier qu’elles sont bien dorées et non détrempées afin qu’elles gardent de la tenue et apportent du croquant ponctuel. Respecter le temps de repos mais remuer doucement avant la cuisson pour homogénéiser sans développer trop de gluten. Cuire une première crêpe test et ajuster la température ou la quantité de pâte par crêpe pour obtenir une couleur dorée uniforme. Assaisonner légèrement avec une pincée de sel pour faire ressortir les arômes sucrés de la pomme et de la châtaigne.

Nutrition (pour 100g)

163
kcal
4g
Prot.
22g
Gluc.
7g
Lip.
1g
Fibres