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Rôtis & Grillades

Côtes de porc au Vouvray et pruneaux

Prépa : 15 min
Cuisson : 25 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180°C avec une grille au centre. Sortez les côtes de porc du réfrigérateur 15 à 20 minutes avant la cuisson, séchez-les avec du papier absorbant, puis salez et poivrez les deux faces.
  2. 2
    Chauffez l'huile d'olive dans une grande poêle allant au four, à feu moyen-fort. Quand elle frissonne, saisissez la côte 3 minutes sans la déplacer, jusqu'à ce qu'une croûte dorée se forme. Retournez-la et faites colorer l'autre face.
  3. 3
    Retirez la côte et réservez-la sur une assiette chaude. Baissez à feu moyen, ajoutez une partie du beurre, puis l'échalote ciselée quand la mousse commence à disparaître. Remuez jusqu'à ce qu'elle devienne translucide, sans la laisser colorer.
  4. 4
    Ajoutez les pruneaux entiers ou dénoyautés et chauffez-les 1 minute. Versez le Vouvray, grattez le fond de la poêle, puis laissez réduire à petit frémissement 4 à 5 minutes, jusqu'à ce que la sauce nappe la cuillère.
  5. 5
    Replacez la côte dans la poêle, sur les pruneaux et la sauce, puis arrosez-la de jus. Rectifiez l'assaisonnement si nécessaire et enfournez 10 minutes, jusqu'à ce que la chair soit cuite à cœur.
  6. 6
    Sortez la poêle du four et laissez reposer la côte 3 à 5 minutes sur une planche, légèrement couverte de papier aluminium. Si besoin, faites épaissir la sauce à feu doux en fouettant avec le reste du beurre, puis nappez la viande.
💡 Astuce du chef
Un thermomètre permet de vérifier une température de 60–62 °C au centre pour garder une viande juteuse et sûre ; laissez-la ensuite reposer 3 à 5 minutes.
Chauffez la matière grasse jusqu'à ce qu'elle frissonne et évitez de surcharger la poêle : la côte dorera au lieu de cuire à la vapeur.
Réduisez le liquide à feu moyen, sans couvrir, jusqu'à obtenir une sauce nappante, puis ajoutez le beurre froid hors du feu pour l'émulsionner et la faire briller.
Salez progressivement et rectifiez après le repos, car la réduction concentre le sel.
La taille et l'humidité des pruneaux varient ; dénoyautez-les si nécessaire et coupez les plus gros en morceaux réguliers.
Utilisez une poêle adaptée au four et surveillez la cuisson : une côte plus épaisse ou une poêle qui retient davantage la chaleur peut demander un ajustement du temps au four.

Nutrition (pour 100g)

222
kcal
13g
Prot.
13g
Gluc.
11g
Lip.
2g
Fibres