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Rôtis & Grillades

Côtes de porc juteuses aux olives et romarin

Prépa : 20 min
Cuisson : 25 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Sortez les côtes de porc du réfrigérateur 20 à 30 minutes avant cuisson pour qu’elles reviennent à température ambiante, puis séchez-les soigneusement avec du papier absorbant ; salez-les légèrement et poivrez-les des deux faces. Préparez l’ail en l’écrasant ou en le hachant finement et émincez l’échalote, effeuillez le thym et hachez grossièrement le romarin pour libérer leurs arômes.
  2. 2
    Chauffez une poêle à feu moyen-vif avec l’huile d’olive jusqu’à ce qu’elle frémisse sans fumer ; posez les côtes et laissez-les dorer sans les bouger pour obtenir une belle croûte caramélisée, comptez environ 4 à 5 minutes par face selon l’épaisseur, puis baissez le feu si la coloration va trop vite.
  3. 3
    Retirez momentanément la viande et, dans la même poêle, faites suer l’échalote à feu doux jusqu’à ce qu’elle devienne translucide et légèrement dorée, ajoutez ensuite l’ail et poursuivez une minute pour libérer ses parfums sans le brûler afin d’éviter l’amertume.
  4. 4
    Remettez les côtes dans la poêle, parsemez les olives vertes autour de la viande et répartissez le thym et le romarin effeuillés ; versez le vin blanc pour déglacer les sucs de cuisson en grattant le fond de la poêle avec une spatule, ce qui donnera de la profondeur à la sauce.
  5. 5
    Couvrez et laissez mijoter à feu doux pendant environ 12 à 15 minutes, en surveillant la cuisson : la viande doit rester juteuse et atteindre une cuisson rosée à cœur selon votre préférence. Découvrez en fin de cuisson pour réduire légèrement le jus si nécessaire et concentrer les saveurs.
  6. 6
    Goûtez la sauce et rectifiez l’assaisonnement en sel et poivre, mélangez délicatement pour enrober les côtes et répartir les olives et herbes. Laissez reposer la viande hors du feu deux à cinq minutes afin que les fibres se détendent et que les jus se redistribuent.
  7. 7
    Coupez les côtes en tranches contre le grain pour préserver la tendreté, nappez-les de la sauce aux olives et herbes, et servez immédiatement avec l’accompagnement de votre choix en veillant à présenter les olives et le jus pour apporter contraste de textures et d’arômes.
💡 Astuce du chef
Pour obtenir systématiquement des côtes de porc moelleuses et parfumées, contrôler la température de cuisson est essentiel afin d’éviter une saisie insuffisante ou un dessèchement, maintenir le feu à moyen pour dorer sans brûler et réduire ensuite fortement pour mijoter doucement. Assaisonner la viande juste avant la cuisson permet au sel de mieux se répartir sans extraire trop d’humidité trop tôt. Déposer la côte à température ambiante une vingtaine de minutes évite un choc thermique qui contracte les fibres et durcit la chair. Utiliser une poêle suffisamment chaude et une goutte d’huile pour tester la température prévient l’adhérence et assure une belle croûte. Retourner une seule fois la côte favorise une cuisson uniforme et conserve les jus intérieurs. Mesurer le vin et l’ajouter progressivement permet de maîtriser l’acidité et d’empêcher une diminution trop rapide du fond de cuisson. Intégrer les herbes en fin de cuisson garde leurs arômes frais et évite l’amertume du romarin trop cuit. Vérifier la cuisson à l’aide d’un thermomètre garantit une viande à 63–68 °C selon la texture souhaitée. Laisser reposer la côte au moins cinq minutes sur une assiette tiède répartit les jus et facilite la découpe. Ajuster sel et poivre après repos affine l’assaisonnement sans le rendre excessif.

Nutrition (pour 100g)

198
kcal
14g
Prot.
3g
Gluc.
12g
Lip.
1g
Fibres