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Poêlées & Wok

Côtes de porc au curry et aux pommes

Prépa : 15 min
Cuisson : 25 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Épluchez la pomme, retirez le cœur et taillez-la en petits dés réguliers. Réservez-les dans un bol. Épluchez l’oignon, puis coupez-le en fines lamelles ou en petits dés.
  2. 2
    Chauffez une poêle large à feu moyen avec l’huile d’olive, jusqu’à ce qu’elle scintille légèrement. Ajoutez l’oignon et faites-le suer en remuant de temps en temps, jusqu’à ce qu’il soit translucide et commence à blondir.
  3. 3
    Ajoutez les dés de pomme aux oignons et augmentez légèrement le feu. Faites cuire 4 à 6 minutes en remuant régulièrement, jusqu’à ce que les pommes soient tendres, légèrement caramélisées, mais encore entières.
  4. 4
    Saupoudrez le curry sur les pommes et les oignons, puis mélangez vivement pour bien enrober les ingrédients et torréfier légèrement l’épice.
  5. 5
    Poussez le mélange sur le côté de la poêle et posez les côtes de porc, côté peau s’il y en a. Augmentez un peu la chaleur et faites-les dorer sur chaque face 3 à 4 minutes, jusqu’à obtenir une croûte colorée. Réduisez ensuite le feu et poursuivez la cuisson à cœur.
  6. 6
    Assaisonnez les côtes de porc avec le sel et le poivre. Goûtez les pommes, puis rectifiez l’assaisonnement si nécessaire, sans laisser le sel dominer le curry.
  7. 7
    Versez la crème fraîche autour et sur les côtes, puis mélangez délicatement. Laissez mijoter à feu doux 4 à 6 minutes, jusqu’à ce que la sauce épaississe légèrement et enrobe la viande et les pommes. Goûtez et rectifiez l’assaisonnement si nécessaire.
  8. 8
    Retirez du feu et laissez reposer une minute. Servez aussitôt en nappant les côtes de la sauce aux pommes et au curry. Accompagnez d’un légume vert vapeur ou d’une purée.
💡 Astuce du chef
Laissez les côtes de porc revenir à température ambiante une vingtaine de minutes avant la cuisson.

Épongez-les avec du papier absorbant avant de les saler pour favoriser leur coloration.

Saisissez la viande à feu moyen-vif, puis réduisez rapidement à feu moyen-doux pour éviter qu’elle ne sèche.

Choisissez des pommes fermes et taillez-les en dés réguliers ; elles resteront entières au lieu de se transformer en compote.

Mesurez le curry avec parcimonie et torréfiez-le brièvement dans la poêle, sans matière grasse supplémentaire, pour libérer ses arômes sans le brûler.

Ajoutez la crème à feu très doux afin de limiter le risque qu’elle se sépare et de conserver une sauce lisse.

Salez progressivement et goûtez en fin de cuisson, car la réduction concentre les saveurs.

Utilisez une cuillère en bois pour remuer sans déchirer la viande.

Laissez les côtes reposer une minute hors du feu avant de les découper.

Nutrition (pour 100g)

189
kcal
11g
Prot.
6g
Gluc.
14g
Lip.
1g
Fibres