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Rôtis & Grillades

Côtes de porc ardennaises à la crème et moutarde

Prépa : 20 min
Cuisson : 20 min
Repos : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffer le gril du four à 180°C. Sortir les côtes de porc du réfrigérateur 20 minutes avant la cuisson. Hacher finement l’ail, l’échalote et le persil, puis préparer les autres ingrédients.
  2. 2
    Sécher les côtes avec du papier absorbant, puis saler et poivrer chaque face juste avant la cuisson. Masser légèrement pour faire adhérer l’assaisonnement, sans le concentrer au même endroit.
  3. 3
    Chauffer une poêle lourde avec l’huile d’olive à feu moyen-élevé, jusqu’à ce qu’elle soit chaude sans fumer. Déposer les côtes côté gras vers le bas et laisser colorer sans bouger 4 à 5 minutes. Retourner, puis saisir l’autre face 4 minutes.
  4. 4
    Transférer la poêle au four si les côtes sont épaisses et poursuivre la cuisson environ 6–8 minutes selon leur épaisseur, ou baisser le feu et cuire doucement à couvert. Vérifier 63–65°C au centre, puis retirer les côtes et les laisser reposer 5 à 8 minutes sous une feuille d’aluminium.
  5. 5
    Pendant le repos de la viande, remettre la poêle dégraissée sur feu moyen. Ajouter un filet d’huile si nécessaire, puis faire suer l’échalote et l’ail à feu doux en remuant jusqu’à ce qu’ils soient translucides et légèrement dorés, sans les brûler.
  6. 6
    Déglacer à feu vif avec le vin blanc en grattant les sucs à la spatule. Laisser réduire à gros bouillons jusqu’à ce que le liquide ait diminué d’environ moitié. Verser progressivement le vin pour limiter son acidité.
  7. 7
    Incorporer la crème fraîche et la moutarde en fouettant jusqu’à obtenir une sauce lisse. Laisser mijoter à feu doux 1 à 2 minutes, sans forte ébullition, puis goûter et rectifier l’assaisonnement en sel et en poivre.
  8. 8
    Remettre les côtes dans la poêle uniquement pour les napper. Enrober chaque côte de sauce pendant 1 à 2 minutes à feu doux, puis dresser chaud avec la sauce restante, sans prolonger la cuisson.
  9. 9
    Saupoudrer de persil frais haché, laisser reposer 1 minute, puis servir immédiatement. Ajouter le persil au dernier moment pour préserver sa fraîcheur et sa couleur.
💡 Astuce du chef
Contrôler la température au centre : 63–65 °C donnent une viande juteuse et sûre, tandis qu’une cuisson excessive la dessèche.
Sécher les côtes avant cuisson favorise la coloration et limite les éclaboussures.
Saler juste avant la cuisson, puis rectifier l’assaisonnement après le repos de la viande.
Chauffer la poêle avant d’ajouter l’huile pour obtenir une coloration rapide et éviter que la viande n’absorbe trop de matière grasse.
Déglacer à feu vif et progressivement pour dissoudre les sucs sans laisser au vin une acidité trop marquée.
Faire réduire la crème brièvement et éviter une forte ébullition afin de préserver la texture de la sauce.
Napper les côtes à feu doux pendant 1 à 2 minutes, sans prolonger la cuisson, pour éviter de les dessécher.
Hacher le persil au dernier moment et l’ajouter juste avant le service.

Nutrition (pour 100g)

226
kcal
16g
Prot.
3g
Gluc.
15g
Lip.
1g
Fibres