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Saint-Jacques et Foie Gras Poêlés

Prépa : 20 min
Cuisson : 15 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180°C en position chaleur tournante si possible afin d’obtenir une cuisson homogène lorsque vous enfournerez les coquilles ; placez la grille au milieu pour que la chaleur ne soit ni trop directe ni insuffisante.
  2. 2
    Épluchez l’échalote puis taillez-la en très fines lanières à la lame d’un couteau bien affûté : des morceaux réguliers favoriseront une cuisson uniforme et une intégration parfaite dans la sauce.
  3. 3
    Faites fondre 10 g de beurre dans une petite poêle à feu doux, ajoutez l’échalote et faites-la suer sans coloration pendant 3 à 4 minutes jusqu’à ce qu’elle devienne translucide et libère ses arômes délicats.
  4. 4
    Augmentez légèrement le feu, versez les 50 ml de vin blanc sec et laissez réduire à feu vif jusqu’à ce que le volume soit réduit d’environ moitié ; cette réduction concentre les saveurs et atténue l’acidité du vin.
  5. 5
    Baissez le feu, incorporez la crème fraîche épaisse et remuez avec une spatule en bois pour lier la préparation ; assaisonnez d’une pincée de sel et d’une pincée de poivre noir moulu, puis laissez frémir doucement 2 à 4 minutes jusqu’à obtenir une consistance nappante qui enrobe la cuillère.
  6. 6
    Pendant ce temps, séchez soigneusement les coquilles Saint-Jacques avec du papier absorbant pour obtenir une saisie optimale et évitez toute humidité résiduelle qui empêcherait la caramélisation.
  7. 7
    Dans une poêle large, faites fondre le reste du beurre à feu moyen jusqu’à ce qu’il mousse puis colore légèrement sans brûler ; déposez les coquilles en une seule couche sans les surcharger et saisissez-les 1 à 2 minutes par face : elles doivent former une belle croûte dorée tout en restant moelleuses à l’intérieur.
  8. 8
    Retirez les coquilles de la poêle et laissez-les reposer brièvement sur du papier absorbant pour évacuer l’excès de matière grasse, puis disposez-les dans des coquilles vides ou un plat individuel allant au four en les espaçant.
  9. 9
    Coupez le foie gras de canard en tranches d’environ 1 cm d’épaisseur en utilisant un couteau chaud (passé sous l’eau chaude et essuyé) pour obtenir des tranches nettes ; posez une tranche sur chaque noix de Saint-Jacques en appuyant légèrement pour qu’elle adhère.
  10. 10
    Nappez généreusement chaque portion avec la sauce crémeuse à l’échalote en veillant à répartir les échalotes et la sauce de façon homogène, sans noyer les ingrédients.
  11. 11
    Enfournez 4 à 5 minutes seulement, surveillez : le foie gras doit commencer à fondre sans se liquéfier complètement et les Saint-Jacques doivent rester tendres. Sortez le plat dès que le foie gras est légèrement fondu et la sauce bouillonnante.
  12. 12
    Servez immédiatement en disposant les coquilles sur des assiettes chaudes ou sur un lit de salade tiède : accompagnez éventuellement de tranches de pain grillé beurré pour profiter de la sauce et dégustez sans délai afin de conserver les textures contrastées.
💡 Astuce du chef
La réussite commence par la qualité et la fraîcheur des Saint-Jacques et du foie gras car des noix caoutchouteuses ou un foie gras trop décongelé ruinent la texture, privilégier des coquilles fermes et un foie gras frais ou parfaitement dégelé au frigo 24 heures. Pour obtenir une coloration idéale sans cuire trop l’intérieur, contrôler la poêle bien chaude et saisir par petites quantités afin de ne pas faire baisser la température, retourner une seule fois et ne pas prolonger la cuisson après la coloration. Pour la sauce, dégraisser légèrement le fond de cuisson si besoin et réduire le vin à feu moyen pour concentrer les saveurs sans amertume, adapter l’intensité en goûtant avant d’ajouter la crème. Utiliser une crème épaisse à température ambiante évite les chocs thermiques et une sauce granuleuse. Saler modérément en tenant compte du foie gras déjà riche en sel et poivrer fraîchement au dernier moment pour préserver les arômes. Préparer tous les éléments chauds en ordre pour assembler immédiatement car le foie gras fond vite et la Saint-Jacques continue de cuire à l’enfournement. Enfin, réchauffer le four juste avant d’y glisser les coquilles et limiter le temps au strict nécessaire pour conserver moelleux et onctuosité.

Nutrition (pour 100g)

211
kcal
10g
Prot.
4g
Gluc.
16g
Lip.
0g
Fibres