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Plat

Boulettes de veau au gruyère

Prépa : 20 min
Cuisson : 25 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180°C. Préparez une plaque recouverte de papier cuisson.
  2. 2
    Dans un grand saladier, travaillez le veau haché à la fourchette. Incorporez le gruyère râpé, la chapelure, l'œuf et l'ail finement haché, puis assaisonnez avec une partie du sel, du poivre et du paprika. Pétrissez jusqu'à obtenir une masse homogène et légèrement collante.
  3. 3
    Façonnez des boulettes de taille moyenne en roulant la préparation entre vos paumes. Alignez-les sur la plaque en laissant de l'espace entre elles.
  4. 4
    Enfournez et faites cuire environ 20 minutes, jusqu'à ce que les boulettes soient dorées à l'extérieur et bien cuites à cœur. Pour une surface plus croquante, terminez par quelques minutes de gril.
  5. 5
    Pendant la cuisson, taillez le poivron rouge en fines lanières puis en petits dés. Émincez finement l'oignon.
  6. 6
    Faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen. Faites revenir l'oignon jusqu'à ce qu'il soit translucide, puis ajoutez le poivron. Faites sauter en remuant jusqu'à ce que les légumes rendent leur eau et commencent à caraméliser légèrement.
  7. 7
    Baissez le feu et incorporez la crème fraîche. Pour une sauce lisse, mixez délicatement les légumes avant de poursuivre. Ajoutez le sel, le poivre et le paprika restants, puis laissez mijoter 4 à 5 minutes, jusqu'à obtenir une sauce onctueuse et nappante. Ajustez avec un peu d'eau de cuisson si nécessaire.
  8. 8
    Disposez les boulettes chaudes sur un plat de service et nappez-les de sauce aux poivrons. Laissez reposer 3 à 5 minutes hors du four, puis servez.
💡 Astuce du chef
Mesurez la chapelure et le gruyère avec la même cuillère pour garder une farce équilibrée et éviter qu'elle n'éclate à la cuisson.

Si la préparation est trop collante, réfrigérez-la 15 à 30 minutes pour la raffermir, sans ajouter d'œuf.

Chauffez la plaque au four pour limiter l'adhérence et favoriser la coloration.

Contrôlez la température du four avec un thermomètre si votre appareil chauffe de façon irrégulière.

Ne surchargez ni la plaque ni la poêle : les boulettes et les légumes doivent rester espacés.

Goûtez la sauce après l'ajout de la crème avant de rectifier le sel.

Laissez reposer les boulettes 3 à 5 minutes hors du four pour préserver leur moelleux.

Nutrition (pour 100g)

206
kcal
13g
Prot.
6g
Gluc.
15g
Lip.
1g
Fibres