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Snack

Boulettes de céleri-rave dorées au parmesan

Prépa : 25 min
Cuisson : 30 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 200°C. Recouvrez une plaque de papier cuisson ; elle est prête lorsque toute sa surface est protégée.
  2. 2
    Épluchez le céleri-rave et râpez-le sur la grille fine. Pressez la pulpe dans un torchon propre ou une passoire jusqu’à ce que l’excès d’eau soit évacué.
  3. 3
    Dans un grand saladier, mélangez le céleri-rave égoutté, l’œuf battu, la chapelure et le parmesan râpé. Ajoutez l’ail très finement haché et le persil ciselé ; la préparation doit être homogène et légèrement collante.
  4. 4
    Assaisonnez avec le sel et le poivre. Si la préparation est trop humide, ajoutez progressivement de la chapelure ; si elle est trop sèche, assouplissez-la avec un filet d’huile d’olive. Mélangez à la main : elle doit se tenir sans devenir compacte.
  5. 5
    Humidifiez légèrement vos mains et façonnez des boulettes de la taille d’une noix à une noix et demie, en les serrant sans trop les compacter. Disposez-les espacées sur la plaque.
  6. 6
    Badigeonnez la surface des boulettes avec l’huile d’olive. Vous pouvez aussi la vaporiser légèrement ; la surface doit être juste huilée, sans excès.
  7. 7
    Enfournez au centre du four pendant 25 à 30 minutes. Retournez délicatement les boulettes à mi-cuisson avec une spatule fine, puis poursuivez jusqu’à ce qu’elles soient dorées et croustillantes dehors, moelleuses dedans.
  8. 8
    Sortez les boulettes du four et laissez-les reposer 2 minutes : elles se raffermissent légèrement. Servez-les chaudes, avec une salade verte croquante ou une sauce au yaourt et aux herbes.
💡 Astuce du chef
Pressez fermement le céleri-rave dans un torchon ou laissez-le dégorger 10 à 15 minutes pour éviter une préparation trop molle.
Ajoutez la chapelure progressivement afin d’obtenir une pâte souple qui ne se dessèche pas.
Salez une première fois, puis rectifiez l’assaisonnement après le mélange et un court repos.
Ne serrez pas les boulettes contre les autres sur la plaque : l’air doit circuler pour favoriser le croustillant.
Humidifiez légèrement vos mains et façonnez des boulettes régulières sans compacter la pâte.
Badigeonnez-les plutôt que de les noyer d’huile.
Retournez-les délicatement à mi-cuisson avec une spatule fine.
Vérifiez la cuisson sur la plus grosse boulette : elle doit être cuite au cœur sans que l’extérieur brûle.
Laissez reposer les boulettes deux à trois minutes hors du four pour stabiliser leur tenue.

Nutrition (pour 100g)

169
kcal
7g
Prot.
14g
Gluc.
9g
Lip.
2g
Fibres