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Dessert

Timbale aux pruneaux, pommes et miel

Prépa : 20 min
Cuisson : 25 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffer le four à 180°C en chaleur tournante si possible. Positionner la grille au centre et préparer un plat allant au four pour plusieurs ramequins.
  2. 2
    Éplucher les pommes, retirer le trognon et détailler la chair en petits dés d'environ 5 mm.
  3. 3
    Faire fondre une partie du beurre dans une casserole à fond épais, sur feu moyen, jusqu'à ce qu'il mousse légèrement. Ajouter les pommes et une partie du sucre, puis cuire 4 à 5 minutes en remuant parfois, jusqu'à ce qu'elles s'attendrissent et caramélisent légèrement.
  4. 4
    Dénoyauter les pruneaux si besoin, les couper en morceaux moyens et les incorporer aux pommes. Verser l'eau, mélanger, puis réduire le feu et laisser mijoter à petits bouillons 8 à 10 minutes, jusqu'à obtenir un mélange sirupeux.
  5. 5
    Goûter la préparation : les fruits doivent être tendres mais garder une légère tenue. Si le mélange est trop aqueux, poursuivre la cuisson quelques minutes sans couvercle ou l'égoutter légèrement ; sinon, ajuster avec une partie du miel si nécessaire.
  6. 6
    Beurrer les moules à timbale ou les ramequins avec le reste du beurre. Les garnir de compotée chaude, tasser légèrement avec le dos d'une cuillère, puis saupoudrer éventuellement le sucre restant.
  7. 7
    Enfourner à 180°C pendant 12 à 15 minutes, jusqu'à ce que les bords commencent à caraméliser et que le dessus soit légèrement ambré.
  8. 8
    À la sortie du four, laisser reposer 2 minutes. Démouler délicatement en passant une lame autour des parois si nécessaire. Chauffer doucement le miel restant au bain-marie, en évitant de le brûler, puis en napper les timbales avant de les servir tièdes.
💡 Astuce du chef
Coupez les pommes en dés de même taille et les pruneaux en morceaux adaptés aux ramequins pour qu'ils cuisent régulièrement.
Mesurez précisément l'eau et le sucre ; ajoutez l'eau progressivement si la compotée semble déjà humide.
Maintenez une cuisson douce en casserole et remuez régulièrement pour éviter que les fruits n'accrochent au fond.
Contrôlez l'humidité avant le moulage : égouttez légèrement la préparation si elle paraît trop liquide.
Beurrez les moules uniformément et saupoudrez éventuellement de sucre pour faciliter le démoulage et favoriser une fine croûte caramélisée.
Vérifiez la cuisson au couteau ou au cure-dent : il doit s'enfoncer facilement sans dessécher la préparation.
Chauffez le miel doucement au bain-marie pour le fluidifier sans le brûler, puis nappez les timbales tièdes.
Goûtez avant le moulage et ajustez la douceur avec le miel si nécessaire.

Nutrition (pour 100g)

144
kcal
1g
Prot.
33g
Gluc.
3g
Lip.
3g
Fibres