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Rôtis & Grillades

Poulet rôti à l'ail et pommes de terre dorées

Prépa : 20 min
Cuisson : 40 min
Repos : 5 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 200°C en position chaleur tournante si possible afin d'assurer une cuisson homogène ; laissez chauffer au moins 10 minutes pour que la température soit stable.
  2. 2
    Lavez les pommes de terre puis épluchez-les si vous préférez une texture fondante ; taillez-les en morceaux réguliers d'environ 2 à 3 cm pour garantir une cuisson uniforme et réservez-les dans un saladier d'eau froide pendant quelques minutes pour éliminer l'excès d'amidon, puis égouttez-les complètement.
  3. 3
    Séchez les morceaux de poulet avec du papier absorbant pour favoriser la formation d'une belle croûte, puis disposez-les dans un grand plat allant au four en veillant à laisser un peu d'espace entre les pièces pour que l'air circule.
  4. 4
    Ajoutez les pommes de terre autour et entre les morceaux de poulet de façon à répartir la chaleur ; évitez de surcharger le plat pour que tout dore correctement.
  5. 5
    Dans un bol, mélangez l'huile d'olive avec la gousse d'ail finement écrasée ou hachée, le thym émietté, le sel et le poivre ; fouettez légèrement pour émulsionner et libérer les arômes de l'ail et des herbes.
  6. 6
    Versez l'assaisonnement sur le poulet et les pommes de terre puis, à l'aide de deux cuillères ou avec les mains propres, enrobez soigneusement chaque morceau pour que l'huile et les aromates adhèrent bien et pénètrent les fibres.
  7. 7
    Placez le plat au centre du four et laissez rôtir pendant environ 35 minutes ; à mi-cuisson, remuez délicatement les pommes de terre et arrosez le poulet avec le jus de cuisson pour obtenir une peau croustillante et une chair juteuse ; prolongez la cuisson de 5 à 10 minutes si nécessaire jusqu'à ce que les pommes de terre soient tendres et le poulet bien doré.
  8. 8
    Sortez le plat du four, laissez reposer 5 minutes pour que les jus se répartissent dans la viande, puis servez immédiatement en privilégiant une présentation où les morceaux dorés sont visibles ; accompagnez éventuellement d'une salade verte pour apporter du croquant et de la fraîcheur.
💡 Astuce du chef
Contrôler la taille des morceaux assure une cuisson homogène et évite qu’un côté soit sec pendant qu’un autre est cru. Placer le poulet à température ambiante vingt minutes avant cuisson réduit le choc thermique et favorise une cuisson plus régulière. Masser l’huile et l’ail directement sur la peau crée une barrière qui protège la viande et concentre les arômes sans surcharger en matière grasse. Saler modérément en deux temps améliore l’assaisonnement intérieur et extérieur sans risquer un plat trop salé d’un seul coup. Espacer légèrement les pièces dans le plat permet à l’air chaud de circuler et de dorer plutôt que de bouillir les sucs. Retourner une fois les pommes de terre à mi-cuisson garantit une belle coloration et une cuisson uniforme à cœur. Utiliser un thermomètre simple évite les approximations et assure que le poulet atteint 74 °C pour une sécurité sans dessèchement. Laisser reposer dix minutes hors du four permet aux jus de se redistribuer pour une chair plus juteuse et des pommes de terre moins compactes. Ajuster le poivre en fin de cuisson préserve son parfum et évite son amertume excessive.

Nutrition (pour 100g)

152
kcal
14g
Prot.
11g
Gluc.
6g
Lip.
1g
Fibres