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Plat

Cerfeuil tubéreux rôti au thym et à l'ail

Prépa : 20 min
Cuisson : 35 min
Repos : 5 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 200°C, en chaleur statique ou tournante, et placez la grille au centre. Préparez une plaque recouverte de papier cuisson ou d’une fine couche d’huile.
  2. 2
    Rincez les cerfeuils tubéreux sous l’eau froide en les frottant avec une brosse à légumes. Séchez-les soigneusement dans un torchon propre ou du papier absorbant.
  3. 3
    Épluchez les tubercules avec un couteau d’office ou un économe, puis coupez-les en morceaux d’environ 3 cm. Vérifiez que les plus gros morceaux ne dépassent pas deux fois la taille des plus petits.
  4. 4
    Pelez et écrasez finement l’ail, ou hachez-le très fin. Effeuillez le thym et ciselez-le grossièrement. Dans un grand bol, versez une partie de l’huile d’olive, ajoutez l’ail, le thym, le sel et le poivre, puis mélangez.
  5. 5
    Ajoutez les morceaux de cerfeuil tubéreux dans le bol et mélangez avec une spatule ou avec les mains propres, jusqu’à ce que chaque morceau soit enrobé d’huile et d’aromates.
  6. 6
    Étalez les tubercules en une seule couche sur la plaque, sans les chevaucher, et laissez un petit espace entre les morceaux. Si vous le souhaitez, arrosez-les avec le reste de l’huile avant d’enfourner.
  7. 7
    Enfournez sur la grille centrale et faites cuire 30 à 35 minutes. Surveillez la coloration, puis remuez ou retournez les morceaux une fois à mi-cuisson. Vérifiez la cuisson avec la pointe d’un couteau : la chair doit être tendre et légèrement fondante, avec une croûte dorée et légèrement croustillante.
  8. 8
    Retirez la plaque du four et laissez reposer une à deux minutes. Transférez les tubercules dans un plat de service, rectifiez l’assaisonnement si nécessaire et servez immédiatement avec une viande rôtie, un poisson grillé ou seuls.
💡 Astuce du chef
Séchez soigneusement les tubercules après les avoir lavés : l’humidité ferait davantage cuire que dorer leur surface.

Des morceaux réguliers, d’environ 3 cm, cuisent au même rythme et limitent les extrémités brûlées.

Un léger enrobage d’huile suffit ; un excès ramollirait la croûte au lieu de la rendre croustillante.

Dans cette version, l’ail est mélangé à l’huile avant cuisson ; pour un goût plus doux, vous pouvez l’ajouter en fin de cuisson plutôt que dans le bol.

Le thym placé avant l’enfournement parfume les tubercules ; ajouté à la sortie, il garde un arôme plus marqué sans carboniser.

Préférez un sel fin pour le répartir uniformément et assaisonnez avec mesure afin de ne pas dessécher la chair.

Retournez les morceaux délicatement avec une spatule à mi-cuisson pour préserver leur croûte dorée.

Piquez au couteau pour contrôler la cuisson plutôt que de vous fier uniquement aux 30 à 35 minutes indiquées.

Le repos d’une à deux minutes hors du four laisse la texture se stabiliser avant le service.

Nutrition (pour 100g)

111
kcal
2g
Prot.
16g
Gluc.
5g
Lip.
5g
Fibres