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Riz & Céréales

Lentilles crémeuses aux lardons fumés

Prépa : 15 min
Cuisson : 35 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Rincez les lentilles à l'eau froide, puis versez-les dans une casserole. Couvrez largement d'eau non salée et portez à ébullition. Baissez le feu et laissez frémir 20 à 25 minutes, en goûtant régulièrement : elles doivent être cuites à cœur tout en restant légèrement fermes.
  2. 2
    Pendant la cuisson des lentilles, pelez l'oignon et taillez-le en fines lamelles régulières.
  3. 3
    Chauffez une grande poêle avec l'huile d'olive à feu moyen-vif. Ajoutez les lardons et faites-les revenir sans couvrir, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'ils aient rendu leur matière grasse et soient dorés, avec les bords croustillants.
  4. 4
    Réduisez légèrement le feu, ajoutez les oignons aux lardons et remuez souvent. Faites cuire jusqu'à ce qu'ils soient tendres et translucides, puis légèrement dorés.
  5. 5
    Lorsque les lentilles sont cuites, égouttez-les dans une passoire et laissez-les s'égoutter brièvement. Réservez une petite louche d'eau de cuisson pour détendre la préparation si nécessaire.
  6. 6
    Ajoutez les lentilles dans la poêle avec les lardons et les oignons. Mélangez délicatement sans écraser les grains, puis chauffez une minute.
  7. 7
    Ajoutez la crème fraîche, poivrez et salez avec parcimonie, car les lardons sont déjà salés. Mélangez pour enrober les lentilles ; si la préparation paraît trop épaisse, détendez-la avec un peu d'eau de cuisson réservée.
  8. 8
    Laissez mijoter à feu doux 3 à 5 minutes, en remuant occasionnellement. Rectifiez l'assaisonnement si nécessaire, puis retirez du feu.
  9. 9
    Servez la poêlée bien chaude dans un plat ou des assiettes creuses. Accompagnez-la de salade verte croquante ou de tranches de pain rustique.
💡 Astuce du chef
Goûtez les lentilles au milieu du temps indiqué pour éviter une cuisson farineuse.
Si l'eau bout trop vivement, ajustez-en le niveau pour conserver des lentilles fermes.
Réduisez le feu si les lardons brunissent trop vite, et conservez leur graisse fondue avant d'ajouter l'oignon.
Taillez l'oignon régulièrement et évitez de le faire trop brunir pour préserver sa douceur.
Égouttez rapidement les lentilles sans les rincer à l'eau chaude, afin de conserver l'amidon qui épaissira légèrement la sauce.
Ajoutez la crème sur feu très doux pour limiter sa séparation et garder une sauce lisse.
Salez progressivement en fin de cuisson, car les lardons sont déjà salés.
Laissez reposer 2 à 3 minutes hors du feu : la sauce épaissira légèrement et les saveurs se lieront.

Nutrition (pour 100g)

193
kcal
6g
Prot.
10g
Gluc.
14g
Lip.
3g
Fibres