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Apéritif

Mousse de sardine au citron

Prépa : 15 min
Repos : 5 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Ouvrez les boîtes de sardines et versez l'huile dans une passoire fine. Laissez égoutter 2 à 3 minutes, puis déposez les filets sur du papier absorbant sans les déchirer.
  2. 2
    Placez les filets égouttés dans un saladier ou le bol du mixeur. Ajoutez le fromage frais à température ambiante, puis versez le jus de citron en filet.
  3. 3
    Ciselez très finement la ciboulette avec un couteau bien aiguisé, en ne gardant que les parties vertes. Incorporez-la au bol.
  4. 4
    Écrasez les ingrédients à la fourchette jusqu'à obtenir une purée rustique, ou mixez par courtes impulsions pour une texture lisse. Arrêtez régulièrement pour racler les bords et ne pas liquéfier la préparation.
  5. 5
    Assaisonnez avec le poivre noir, puis goûtez et rectifiez l'acidité ou la consistance avec du jus de citron ou du fromage frais. Mélangez délicatement, puis transférez la mousse dans une poche à douille ou un petit bol.
💡 Astuce du chef
Si la préparation est trop compacte, détendez-la avec un peu d'eau froide ou d'huile de la boîte, sans la rendre liquide.
Pour éviter les grumeaux, assouplissez d'abord le fromage frais à la fourchette avant d'ajouter les sardines.
Ajustez le citron par petites touches et goûtez entre chaque ajout : son acidité peut déséquilibrer la préparation.
Ciselez finement la ciboulette et incorporez-la en dernier pour préserver sa couleur et son parfum.
Ajoutez le poivre après le repos pour mieux percevoir ses arômes, de préférence avec un moulin récemment acheté.
Laissez reposer 30 minutes au frais : les saveurs se lient et la mousse s'étale plus facilement.

Nutrition (pour 100g)

178
kcal
19g
Prot.
2g
Gluc.
11g
Lip.
0g
Fibres