Orientation
Affichage
Portions
Brunch & Petit déjeuner

Velouté de Banane au Rhum et Vanille

Prépa : 15 min
Cuisson : 30 min
Repos : 15 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préparez les bananes : pelez-les et taillez-les en rondelles régulières. Arrosez-les de jus de citron ; elles ne doivent pas brunir avant la cuisson.
  2. 2
    Mettez les bananes dans une large casserole à fond épais avec le sucre de canne et la vanille. Mélangez pour enrober les morceaux, puis laissez reposer 10 à 15 minutes, jusqu'à ce que le sucre commence à extraire leur jus.
  3. 3
    Portez la préparation à feu moyen en remuant avec une spatule en bois jusqu'à dissolution complète du sucre. Dès que le mélange frémit, réduisez à feu doux pour maintenir un léger frémissement, sans ébullition violente.
  4. 4
    Faites cuire doucement pendant environ 20 à 30 minutes, en remuant régulièrement et en raclant le fond de la casserole. La pulpe doit s'assouplir et la préparation s'épaissir jusqu'à napper la spatule, sans accrocher.
  5. 5
    Hors du feu, incorporez le rhum ambré, puis remettez la casserole quelques minutes sur feu doux pour lier les arômes sans trop évaporer l'alcool. Goûtez et rectifiez éventuellement l'acidité avec le jus de citron.
  6. 6
    Transvasez la préparation encore chaude dans un ou plusieurs pots préalablement stérilisés, en laissant peu d'air. Fermez hermétiquement, retournez les pots quelques minutes, puis laissez-les refroidir complètement à température ambiante avant de les étiqueter et de les stocker au frais ou en cellier.
💡 Astuce du chef
Testez la texture sur une assiette froide : déposez-y une petite cuillerée et attendez quelques secondes pour vérifier l'épaississement.

Maintenez un feu doux et raclez régulièrement le fond pour éviter le brunissement et les points brûlés, qui altèrent la saveur.

Dissolvez complètement le sucre avant de réduire le feu ; une montée progressive en température évite les grains croquants et les traces caramélisées.

La quantité de citron peut être ajustée selon la maturité des bananes ; ajoutez-le en début de cuisson pour équilibrer la douceur.

Incorporez le rhum hors du feu ou sur feu très doux afin de préserver ses arômes et de limiter l'évaporation de l'alcool.

Chauffez et séchez soigneusement les pots, puis vérifiez leur fermeture après refroidissement pour limiter les risques de fermentation.

Nutrition (pour 100g)

176
kcal
1g
Prot.
42g
Gluc.
0g
Lip.
2g
Fibres