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Plats mijotés

Porc aux aubergines et thym

Prépa : 25 min
Cuisson : 1h
Repos : 15 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180°C. Pendant ce temps, préparez tous les ingrédients.
  2. 2
    Taillez l'échine de porc en morceaux réguliers de 3–4 cm, puis épongez-les avec du papier absorbant. Ils doivent être bien secs avant de passer à la poêle.
  3. 3
    Lavez l'aubergine, coupez-la en tronçons puis en cubes de 1,5–2 cm. Pour limiter l'amertume, salez légèrement, laissez dégorger 15 minutes, puis rincez et séchez les cubes.
  4. 4
    Épluchez et émincez finement l'oignon. Hachez l'ail ou écrasez-le.
  5. 5
    Chauffez l'huile d'olive dans une cocotte lourde, sur feu moyen-vif. Ajoutez l'oignon et l'ail, puis faites-les suer sans coloration excessive, en remuant jusqu'à ce qu'ils deviennent translucides et parfumés, sans accrocher.
  6. 6
    Ajoutez les morceaux de porc dans la cocotte bien chaude. Faites-les saisir quelques minutes sur chaque face, jusqu'à obtenir une croûte dorée uniforme.
  7. 7
    Incorporez l'aubergine et les tomates coupées en dés. Mélangez délicatement pour enrober les légumes des sucs de viande, puis laissez cuire 2–3 minutes, jusqu'à ce que l'aubergine commence à s'attendrir.
  8. 8
    Assaisonnez avec le sel et le poivre. Froissez légèrement le thym entre vos mains pour en réveiller le parfum, puis déposez-le dans la cocotte.
  9. 9
    Versez progressivement le bouillon de légumes chaud pour déglacer les sucs au fond de la cocotte. Couvrez hermétiquement et enfournez à 180°C pour environ 1 heure.
  10. 10
    Vérifiez la cuisson en piquant la viande : elle doit se détacher facilement et les légumes être moelleux sans s'effondrer complètement. Rectifiez l'assaisonnement. Si la sauce est trop liquide, poursuivez la cuisson à découvert quelques minutes pour la réduire.
  11. 11
    Laissez reposer la cocotte couverte 5 à 10 minutes. Retirez le thym, remuez délicatement pour homogénéiser la sauce, puis servez bien chaud. Accompagnez selon votre choix et proposez éventuellement un filet d'huile d'olive crue ou quelques feuilles de basilic.
💡 Astuce du chef
Taillez les morceaux de porc régulièrement pour éviter qu'ils ne cuisent à des vitesses différentes.

Saisissez la viande dans une cocotte bien chaude : elle doit colorer rapidement sans cuire à cœur.

Ne tassez pas les aubergines dans la cocotte, afin qu'elles fondent sans devenir trop humides.

Versez le bouillon progressivement pour conserver une sauce nappante plutôt que trop diluée.

Salez en deux temps : une première fois avant la cuisson, puis goûtez et rectifiez après la réduction.

Contrôlez la température du four avec un thermomètre si votre appareil chauffe de façon irrégulière.

Retirez la branche de thym avant de servir pour éviter ses morceaux fibreux.

Ajoutez ou rectifiez le poivre à la fin pour préserver son arôme pendant la cuisson longue.

Laissez reposer la cocotte couverte 5 à 10 minutes en sortie de four avant de la servir.

Nutrition (pour 100g)

117
kcal
8g
Prot.
4g
Gluc.
8g
Lip.
1g
Fibres