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Dessert

Verrine aux mûres fraîches et sablés

Prépa : 20 min
Cuisson : 5 min
Repos : 30 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Inspecter les mûres, les rincer délicatement sous un filet d'eau froide, puis les déposer sur un linge propre pour les égoutter. Retirer les éventuels pédoncules et les fruits abîmés sans écraser les autres.
  2. 2
    Dans un saladier, fouetter le fromage blanc avec le miel et le jus de citron jusqu'à obtenir une texture onctueuse et légèrement aérienne. Goûter, puis ajuster l'équilibre entre miel et citron si nécessaire.
  3. 3
    Casser les sablés à la main ou au rouleau pour obtenir des miettes irrégulières. Répartir ces miettes au fond de chaque verrine, puis les tasser légèrement sans les compacter jusqu'à former une couche dure.
  4. 4
    Disposer une première couche de mûres sur les biscuits, en répartissant les fruits entiers et les éclats dans chaque verrine.
  5. 5
    Recouvrir les mûres d'une couche de crème au fromage blanc et lisser la surface avec le dos d'une cuillère. Ajouter éventuellement une seconde fine couche de mûres pour laisser apparaître les strates.
  6. 6
    Préchauffer une poêle antiadhésive, puis torréfier les amandes effilées à sec pendant une minute sur feu moyen, jusqu'à légère coloration dorée et parfumée. Les laisser refroidir quelques instants avant de les parsemer au montage.
  7. 7
    Placer les verrines au réfrigérateur au moins 30 minutes. Les sortir 5 minutes avant de servir, puis terminer avec quelques mûres entières et les amandes effilées pour la décoration.
💡 Astuce du chef
Choisissez des mûres fermes et peu écrasées afin de limiter le jus qui détrempe les sablés ; épongez-les délicatement si elles rendent de l'eau.
Tamisez brièvement le fromage blanc s'il contient trop de liquide ou de grains, puis incorporez le miel en filet.
Émiettez les sablés en morceaux assez réguliers et tassez-les légèrement : trop pressés, ils deviennent pâteux ; trop lâches, ils se désagrègent.
Montez les couches froides sans attendre afin que la crème ne liquéfie pas les fruits.
Respectez le repos au réfrigérateur et n'utilisez pas le congélateur, qui altère la texture de la crème et des mûres.
Torréfiez les amandes à sec une minute sur feu moyen pour développer leur goût et limiter leur humidité.
Adaptez le miel à la maturité des mûres plutôt que d'ajouter du sucre, puis goûtez pour ajuster l'acidité et le sucré.

Nutrition (pour 100g)

162
kcal
5g
Prot.
19g
Gluc.
8g
Lip.
3g
Fibres