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Dessert

Bananes Fondantes au Coco et Perles du Japon

Prépa : 15 min
Cuisson : 15 min
Repos : 1h
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Rincez soigneusement les perles du Japon sous un filet d'eau froide jusqu'à ce que l'eau qui s'écoule soit claire; cette étape élimine l'amidon en surface et empêche les grains de former des amas à la cuisson.
  2. 2
    Portez 250 ml d'eau à ébullition dans une casserole moyenne; couvrez partiellement pour accélérer la montée en température tout en surveillant pour éviter le débordement.
  3. 3
    Versez les perles du Japon dans l'eau bouillante en remuant doucement avec une cuillère en bois pour les séparer; maintenez un frémissement régulier et poursuivez la cuisson 12 à 15 minutes, en remuant de temps en temps pour obtenir des grains translucides et tendres au cœur.
  4. 4
    Égouttez les perles immédiatement dans une passoire fine et rincez-les à l'eau froide en remuant délicatement pour arrêter la cuisson; laissez-les s'égoutter complètement afin qu'elles n'alourdissent pas le mélange final.
  5. 5
    Versez le lait de coco dans une casserole propre, ajoutez le sucre et l'extrait de vanille, puis chauffez à feu doux en remuant de temps en temps; chauffez jusqu'à ce que le sucre soit dissous et que le mélange soit chaud sans atteindre l'ébullition pour préserver les arômes du coco.
  6. 6
    Incorporez les perles du Japon égouttées au lait de coco chaud en mélangeant délicatement pour les enrober uniformément; retirez du feu et laissez reposer quelques minutes pour que les perles s'imprègnent des saveurs et que la texture devienne légèrement plus crémeuse.
  7. 7
    Pendant que le mélange tiédit, pelez les bananes et coupez-les en rondelles régulières d'environ 5 mm d'épaisseur; travaillez rapidement pour éviter qu'elles ne brunissent, ou arrosez légèrement d'un trait de jus de citron si besoin.
  8. 8
    Répartissez les rondelles de banane au fond de bols ou de verrines en formant une couche harmonieuse; ceci apporte une base fruitée et garantit une belle présentation.
  9. 9
    Nappez les bananes avec le mélange tiède de lait de coco et perles du Japon en veillant à bien répartir les perles pour obtenir une texture homogène à chaque portion.
  10. 10
    Laissez refroidir à température ambiante puis réfrigérez au moins 1 heure pour un service frais et rafraîchissant; servez bien frais, éventuellement garni d'une feuille de menthe ou d'une pincée de zeste de citron vert pour rehausser les arômes.
💡 Astuce du chef
Pour obtenir un délice de bananes au lait de coco et perles du Japon impeccable, contrôler la cuisson des perles est primordial pour éviter une texture pâteuse et collante, donc tester la cuisson quelques minutes avant la fin indiquée pour conserver un cœur légèrement translucide. Rincer les perles à l'eau froide après cuisson empêche la poursuite de la cuisson et sépare les grains, et secouer doucement dans une passoire évite de les abîmer. Chauffer le lait de coco à feu doux plutôt que fort préserve sa richesse et évite qu'il ne se fende, et incorporer le sucre hors du feu réduit le risque de cristallisation en surface. Si le mélange paraît trop épais ajouter un filet d'eau chaude ou un peu plus de lait de coco pour obtenir la tenue désirée sans altérer le goût. Couper les bananes juste avant le service prévient leur brunissement et conserver une texture ferme apporte du contraste avec les perles. Ajuster la quantité de sucre et d'extrait de vanille selon la maturité des bananes garantit un équilibre entre douceur et parfum. Enfin laisser refroidir à température ambiante avant de réfrigérer évite l'excès de condensation et conserve une texture onctueuse.

Nutrition (pour 100g)

107
kcal
1g
Prot.
12g
Gluc.
7g
Lip.
1g
Fibres