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Dessert

Bananes au lait de coco et tapioca

Prépa : 15 min
Cuisson : 20 min
Repos : 30 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Commencez par rincer les perles de tapioca sous l'eau froide, dans une passoire fine, en les frottant doucement pour retirer l'amidon de surface. Égouttez-les avant de les cuire.
  2. 2
    Versez l'eau dans une casserole moyenne et portez à ébullition. Ajoutez les perles rincées, réduisez le feu et maintenez un frémissement doux. Remuez fréquemment avec une cuillère en bois pendant 12–15 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient majoritairement translucides, avec un petit point blanc au centre.
  3. 3
    Surveillez le niveau de liquide pendant la cuisson. S'il s'évapore trop vite, ajoutez de l'eau chaude. Lorsque les perles sont presque translucides, retirez la casserole du feu avant d'incorporer le lait de coco.
  4. 4
    Ajoutez le lait de coco, le sucre de canne et l'extrait de vanille. Remuez délicatement, puis remettez à feu doux et laissez mijoter 4 à 5 minutes, jusqu'à ce que les perles soient tendres et le mélange légèrement épaissi.
  5. 5
    Retirez du feu et laissez tiédir quelques minutes : la préparation épaissira en refroidissant. Pendant ce temps, pelez les bananes et coupez-les en rondelles régulières d'environ 5 mm d'épaisseur, de préférence juste avant le dressage.
  6. 6
    Répartissez le tapioca encore légèrement chaud ou refroidi dans des verrines ou des bols. Disposez les rondelles de banane à la surface en les chevauchant légèrement.
  7. 7
    Pour servir frais, laissez refroidir complètement à température ambiante, puis réfrigérez au moins 30 minutes. Pour une version tiède, servez 5 à 10 minutes après le repos. Ajoutez éventuellement les garnitures choisies au moment de servir (zeste de citron vert râpé, noix de coco râpée ou quelques feuilles de menthe).
💡 Astuce du chef
Maintenez un frémissement doux : une ébullition vive colle les perles et peut les casser, tandis qu'un feu trop faible laisse un cœur opaque.
Goûtez une perle lorsqu'elle devient translucide ; poursuivez brièvement si elle reste farineuse ou trop élastique.
Si le lait de coco est très riche en matière grasse, détendez la préparation avec un peu d'eau si elle devient trop lourde.
Ajoutez le sucre progressivement et goûtez avant de sucrer davantage.
Incorporez la vanille en fin de cuisson pour préserver son parfum.
Pour accélérer le refroidissement et stopper la cuisson, étalez la préparation dans un plat large.
Choisissez des bananes légèrement fermes et coupez-les au dernier moment pour qu'elles gardent leur tenue.
Remuez doucement mais régulièrement pendant la cuisson afin de répartir la chaleur et les sucres.

Nutrition (pour 100g)

106
kcal
1g
Prot.
12g
Gluc.
6g
Lip.
1g
Fibres