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Plats mijotés

Daube Provençale Fondante au Vin Rouge

Prépa : 25 min
Cuisson : 2h 45 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Commencez par sécher les morceaux de bœuf avec du papier absorbant, puis taillez-les en cubes réguliers d’environ 4 cm. Salez légèrement chaque face et réservez-les sur une assiette froide.
  2. 2
    Pelez l’oignon et émincez-le finement. Épluchez la carotte et tranchez-la en rondelles d’environ 5 mm, puis hachez grossièrement l’ail et ciselez le céleri en petits dés.
  3. 3
    Chauffez l’huile d’olive dans une cocotte à fond épais jusqu’à ce qu’elle frémisse, sans fumer. Faites dorer les morceaux de viande par fournées si nécessaire, jusqu’à formation d’une croûte brune sur chaque face, puis retirez-les et réservez-les hors de la cocotte.
  4. 4
    Réduisez le feu et faites revenir l’oignon, la carotte et le céleri dans les sucs jusqu’à ce qu’ils deviennent translucides et commencent à colorer. Ajoutez l’ail en fin de cuisson, puis remuez pour décoller les sucs du fond.
  5. 5
    Saupoudrez la farine sur les légumes, mélangez pour bien les enrober et laissez cuire 1 à 2 minutes, jusqu’à ce que la farine perde son goût cru.
  6. 6
    Remettez le bœuf dans la cocotte. Versez le vin rouge de Provence en déglaceant le fond, ajoutez les tomates pelées écrasées à la main, puis le thym, le laurier et le persil. Rectifiez le sel et le poivre en tenant compte du goût du vin.
  7. 7
    Portez doucement à petite ébullition et écumez si nécessaire. Réduisez la flamme au minimum pour maintenir un léger frémissement, couvrez et laissez mijoter 2 h 30 à 3 h. Remuez de temps en temps et vérifiez le niveau de liquide.
  8. 8
    Lorsque la viande est fondante et la sauce nappante, retirez le thym, le laurier et le persil, puis rectifiez l’assaisonnement en sel et poivre. Si la sauce est trop liquide, laissez-la réduire à découvert quelques minutes. Servez chaud en répartissant la viande et les légumes.
💡 Astuce du chef
Maintenez un mijotage très doux : une ébullition forte resserre la viande et peut rendre la sauce âpre.

Saisissez la viande par lots, après avoir essuyé son humidité, pour obtenir une croûte brune homogène.

Ajoutez la farine aux légumes humides et dosez-la avec modération afin d’obtenir un léger épaississement, pas une pâte.

L’acidité du vin et de la tomate s’adoucit avec la cuisson longue ; si nécessaire, vous pouvez ajouter un morceau de sucre ou une pincée de bicarbonate, puis goûter avant d’ajuster.

Attachez le bouquet garni ou placez les herbes dans une boule à thé pour le retirer facilement.

Salez en deux temps : légèrement au départ, puis rectifiez à la fin, car la réduction concentre le sel.

Laissez reposer la daube quelques heures ou une nuit au frais : les saveurs se lient et le dégraissage est plus facile.

Nutrition (pour 100g)

151
kcal
9g
Prot.
4g
Gluc.
9g
Lip.
1g
Fibres