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Plats mijotés

Daube de la Saint-André fondante au vin rouge

Prépa : 25 min
Cuisson : 2h 45 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Coupez le bœuf en gros cubes réguliers, puis séchez-les avec du papier absorbant. Ils doivent être bien secs avant la saisie pour dorer correctement.
  2. 2
    Pelez la carotte et taillez-la en rondelles épaisses. Émincez l'oignon en fines lamelles, puis écrasez légèrement les gousses d'ail sans les réduire en purée.
  3. 3
    Chauffez l'huile d'olive dans une cocotte lourde à feu vif. Faites dorer le bœuf par petites quantités, sur toutes ses faces, jusqu'à obtenir une croûte brune et parfumée, puis transférez-le hors de la cocotte.
  4. 4
    Dans la même cocotte, baissez à feu moyen et ajoutez les oignons et les carottes. Faites-les suer en grattant le fond, puis incorporez l'ail en fin de cuisson, avant qu'il ne prenne couleur.
  5. 5
    Remettez la viande dans la cocotte, saupoudrez-la de farine et mélangez pour enrober les morceaux. Laissez cuire une minute : la farine doit être légèrement torréfiée, sans prendre une couleur trop foncée.
  6. 6
    Déglacez avec le vin rouge en raclant le fond, puis ajoutez les tomates pelées, le thym et le laurier. Salez, poivrez et mélangez jusqu'à ce que la sauce soit homogène.
  7. 7
    Portez à légère ébullition, couvrez et laissez mijoter à très faible frémissement pendant 2h30 à 3h. La viande doit être fondante et se détacher facilement ; la sauce doit avoir réduit et s'être concentrée.
  8. 8
    Retirez le thym et le laurier. Goûtez la sauce et ajustez l'assaisonnement si nécessaire. Si elle est trop liquide, laissez-la réduire à découvert quelques minutes, puis servez chaud en nappant la viande.
💡 Astuce du chef
Maintenez un frémissement régulier, jamais une forte ébullition, pour attendrir la viande sans la dessécher ni accentuer l'acidité du vin.

Faites bien brunir chaque face du bœuf, puis raclez les sucs au fond de la cocotte pour les intégrer à la sauce.

Mélangez la farine uniformément et laissez-la cuire quelques minutes afin d'éviter son goût de cru.

Choisissez un vin que vous boiriez ; si la tomate est acide, goûtez la sauce avant d'en ajuster l'équilibre.

Écrasez légèrement l'ail et retirez facilement le thym et le laurier en les réunissant dans un bouquet garni lié.

Salez progressivement et goûtez avant la fin du mijotage, car l'assaisonnement se concentre pendant la réduction.

Laissez reposer le plat hors du feu 20 à 30 minutes pour améliorer la tenue de la viande et lier la sauce ; réchauffez doucement si nécessaire.

Nutrition (pour 100g)

161
kcal
10g
Prot.
5g
Gluc.
11g
Lip.
1g
Fibres