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Plats mijotés

Daube de Taureau Fondante au Vin Rouge

Prépa : 25 min
Cuisson : 3h
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Tailler la viande de taureau en morceaux réguliers d’environ 4 cm, retirer les gros nerfs, puis sécher les morceaux avec du papier absorbant. Les saler légèrement avant la saisie.
  2. 2
    Peler la carotte et l’oignon. Tailler la carotte en rondelles épaisses, émincer finement l’oignon, puis écraser les gousses d’ail avec la lame d’un couteau sans les hacher.
  3. 3
    Chauffer l’huile d’olive dans une cocotte à feu moyen-vif jusqu’à ce qu’elle frémisse. Saisir la viande par lots, sans la remuer constamment, jusqu’à formation d’une croûte brune, puis la réserver.
  4. 4
    Dans la même cocotte, baisser légèrement le feu. Ajouter l’oignon et la carotte, puis les faire suer jusqu’à ce qu’ils deviennent translucides et commencent à caraméliser sur les bords. Incorporer l’ail et poursuivre une minute.
  5. 5
    Remettre la viande dans la cocotte, saupoudrer la farine et mélanger pour enrober les morceaux. Laisser cuire une à deux minutes, jusqu’à ce que la farine ne présente plus son odeur de farine crue.
  6. 6
    Verser le vin rouge en une fois en grattant le fond de la cocotte avec une spatule. Ajouter les tomates pelées, le thym, le laurier et le persil, puis porter doucement à frémissement.
  7. 7
    Goûter le liquide, rectifier l’assaisonnement avec le sel et le poivre noir moulu, puis réduire le feu dès l’ébullition. Maintenir un léger frémissement, sans laisser bouillir vivement.
  8. 8
    Couvrir la cocotte et laisser mijoter à feu très doux pendant environ 2h30, avec un petit bruit d’ébullition. Remuer délicatement de temps en temps et ajouter un peu d’eau ou de vin si la sauce réduit trop vite.
  9. 9
    30 minutes avant la fin, incorporer les champignons de Paris nettoyés et coupés selon votre préférence. Poursuivre la cuisson lente jusqu’à ce qu’ils aient rendu leur jus sans se défaire.
  10. 10
    En fin de cuisson, retirer le thym, le laurier et le persil, puis rectifier l’assaisonnement si nécessaire. Laisser reposer la daube quelques minutes à couvert, hors du feu, avant de la servir chaude.
💡 Astuce du chef
Choisissez des morceaux de taille régulière pour obtenir une cuisson homogène.
Salez légèrement la viande au départ, puis rectifiez l’assaisonnement en fin de cuisson, car la sauce se concentre.
Attendez que la cocotte soit bien chaude et saisissez la viande par lots pour favoriser la coloration sans la faire bouillir.
Faites cuire la farine quelques minutes pour éliminer son goût cru.
Utilisez un vin à température ambiante afin de moins refroidir la cocotte.
Maintenez un mijotage doux et régulier : une ébullition forte peut dessécher la viande.
Ajoutez les champignons tardivement pour préserver leur tenue.
Piquez la viande pour vérifier sa tendreté plutôt que de vous fier uniquement au temps indiqué.
Dégraissez légèrement la surface, puis laissez reposer la daube couverte quelques minutes hors du feu.

Nutrition (pour 100g)

146
kcal
9g
Prot.
4g
Gluc.
9g
Lip.
1g
Fibres