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Plats mijotés

Daube de bœuf fondante au vin rouge

Prépa : 25 min
Cuisson : 2h 45 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Taillez le bœuf en gros cubes réguliers d’environ 4 cm, puis essuyez-les légèrement avec du papier absorbant. La viande ainsi sèche doit grésiller dès qu’elle touche la cocotte et ne pas rendre d’eau en début de cuisson.
  2. 2
    Disposez les morceaux de bœuf sur un plat, poudrez-les uniformément de farine, puis secouez le plat pour éliminer l’excédent. La farine doit former une pellicule fine, sans paquet visible.
  3. 3
    Épluchez la carotte et tranchez-la en rondelles épaisses. Émincez l’oignon en demi-lunes régulières, puis écrasez l’ail sous la lame d’un couteau sans le hacher finement, afin qu’il diffuse ses arômes sans se désintégrer complètement.
  4. 4
    Chauffez l’huile d’olive dans une cocotte lourde à feu moyen-vif, jusqu’à ce qu’elle frémisse. Saisissez les morceaux farinés par petites quantités, sans les remuer constamment, jusqu’à ce qu’ils soient bien dorés sur chaque face.
  5. 5
    Retirez la viande et baissez légèrement le feu. Faites revenir l’oignon, la carotte et l’ail dans les sucs pendant 4 à 6 minutes, en grattant le fond de la cocotte. L’oignon doit devenir translucide et les légumes commencer à colorer.
  6. 6
    Remettez la viande dans la cocotte et tassez-la légèrement. Versez le vin rouge pour déglacer, en grattant le fond avec une spatule, puis ajoutez le thym, le laurier, le persil, le sel et le poivre. Portez à frémissement pour évaporer l’alcool et concentrer les arômes.
  7. 7
    Couvrez la cocotte et laissez mijoter à feu très doux pendant 2 h 30 à 3 h. Vérifiez de temps en temps : la viande doit se défaire à la fourchette. Si la sauce réduit trop vite, ajustez avec un peu d’eau chaude ou de bouillon pour conserver une texture onctueuse.
  8. 8
    Sortez le thym, le laurier et le persil, puis rectifiez l’assaisonnement en goûtant la sauce. Pour la rendre plus nappante, retirez la viande et faites réduire le jus à découvert quelques minutes, ou liez-le légèrement avec un beurre manié avant de remettre la viande.
  9. 9
    Servez la daube bien chaude dans un plat creux et nappez généreusement de sauce. Accompagnez-la de pâtes fraîches, de pommes de terre vapeur ou de polenta crémeuse.
💡 Astuce du chef
Ne surchargez pas la cocotte : faites dorer la viande par petites quantités pour préserver la coloration des sucs.

Si la viande colle, baissez légèrement le feu plutôt que d’ajouter trop d’huile.

Secouez l’excédent de farine pour éviter les paquets dans la sauce.

Choisissez un vin rouge structuré mais peu tannique, et goûtez le liquide avant de saler : la réduction intensifie les arômes et le sel.

Maintenez un frémissement régulier ; un feu trop vif dessèche la viande, tandis qu’un bouillon trop calme concentre moins les goûts.

Testez la tendreté avec la pointe d’un couteau plutôt que de vous fier uniquement à la durée.

Laissez reposer la daube hors du feu cinquante minutes si possible, puis ajustez l’assaisonnement et retirez les aromates avant de servir.

Nutrition (pour 100g)

164
kcal
11g
Prot.
5g
Gluc.
9g
Lip.
1g
Fibres