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Plats mijotés

Daube de bœuf fondante au vin rouge

Prépa : 25 min
Cuisson : 2h 45 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Taillez le bœuf en gros cubes réguliers d'environ 4 cm pour assurer une cuisson homogène ; essuyez-les légèrement avec du papier absorbant pour favoriser une belle saisie et évitez qu'ils rendent trop d'eau à la cuisson.
  2. 2
    Disposez les morceaux sur un plat et poudrez-les uniformément de farine en secouant le plat pour éliminer l'excès ; la fine pellicule de farine aidera à épaissir la sauce et à colorer la viande lors du brunissement.
  3. 3
    Épluchez la carotte et tranchez-la en rondelles épaisses pour qu'elles tiennent la cuisson, émincez l'oignon en demi-lunes régulières et écrasez la gousse d'ail sous la lame d'un couteau sans la hacher finement afin qu'elle diffuse ses arômes sans se désintégrer complètement.
  4. 4
    Chauffez l'huile d'olive dans une cocotte lourde à feu moyen-vif jusqu'à ce qu'elle frémisse, puis saisissez les morceaux farinés par petites quantités pour éviter la surpopulation ; laissez-les bien dorer sur chaque face sans les remuer constamment, de façon à créer une croûte caramélisée qui apportera profondeur et goût à la sauce.
  5. 5
    Retirez la viande dorée et baissez légèrement le feu ; dans les sucs laissés au fond de la cocotte mettez l'oignon, la carotte et l'ail et faites-les revenir doucement 4 à 6 minutes jusqu'à ce que l'oignon devienne translucide et que les légumes commencent à prendre couleur, en grattant le fond pour récupérer les sucs caramélisés.
  6. 6
    Remettez la viande dans la cocotte, tassez-la légèrement, versez le vin rouge corsé pour déglacer en grattant bien le fond avec une spatule pour dissoudre tous les sucs, puis ajoutez le bouquet garni, le sel et le poivre ; portez à frémissement pour évaporer l'alcool et concentrer les arômes.
  7. 7
    Couvrez la cocotte et laissez mijoter à feu très doux pendant 2 h 30 à 3 h en vérifiant de temps en temps : la viande doit devenir fondante et se défaire à la fourchette ; si la sauce réduit trop vite, ajustez avec un peu d'eau chaude ou de bouillon pour conserver une texture onctueuse.
  8. 8
    Sortez le bouquet garni et rectifiez l'assaisonnement en goûtant la sauce ; si vous souhaitez une sauce plus nappante, retirez la viande et faites réduire le jus à découvert quelques minutes ou liez légèrement avec un beurre manié avant de remettre la viande.
  9. 9
    Servez la daube bien chaude en disposant les morceaux dans un plat creux et nappez généreusement de sauce ; accompagnez-la de pâtes fraîches, de pommes de terre vapeur ou d'une polenta crémeuse pour mettre en valeur la richesse du plat.
💡 Astuce du chef
La réussite d’une daube tient d’abord à l’équilibre entre coloration et cuisson lente, donc éviter de surcharger la cocotte pour que chaque morceau dore et que les sucs caramélisent, ce qui apporte profondeur et goût. Si la viande colle au fond, réduire légèrement le feu plutôt que d’ajouter trop d’huile pour conserver la saveur naturellement concentrée. Une farine passée rapidement sur la viande doit être secouée pour éviter les paquets et ne pas masquer la liaison obtenue par la réduction du jus. Pour le vin choisir un rouge structuré mais non trop tannique et goûter le liquide avant d’ajouter du sel car la réduction intensifie le sel et les arômes. Maintenir un frémissement régulier pendant la longue cuisson est crucial et un feu trop vif rend la viande sèche tandis qu’un bouillon trop calme empêche la concentration des goûts. Contrôler la tendreté avec la pointe d’un couteau plutôt que le temps strict permet d’ajuster la cuisson selon la coupe. Laisser reposer la daube hors du feu cinquante minutes si possible améliore la texture et lier les saveurs. Ajuster l’assaisonnement en fin de cuisson et retirer le bouquet garni juste avant de servir pour éviter l’amertume.

Nutrition (pour 100g)

164
kcal
11g
Prot.
5g
Gluc.
9g
Lip.
1g
Fibres