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Plats mijotés

Curry Saté Crémeux et Cacahuètes Grillées

Prépa : 20 min
Cuisson : 25 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Commencez par préparer les éléments : émincez l'oignon en fines lamelles, hachez l'ail et râpez ou taillez le gingembre en fine brunoise. Réservez chaque ingrédient séparément.
  2. 2
    Dans un wok ou une large poêle à fond épais, chauffez l'huile d'arachide à feu moyen-vif, sans la laisser fumer. Ajoutez l'oignon et faites-le suer en remuant jusqu'à ce qu'il soit translucide, avec un léger fond doré.
  3. 3
    Incorporez l'ail et le gingembre aux oignons, puis poursuivez la cuisson une à deux minutes. Écrasez légèrement l'ail contre la paroi avec le dos d'une cuillère et répartissez la préparation pour éviter qu'elle n'attache.
  4. 4
    Ajoutez la pâte de saté et délayez-la dans la matière grasse chaude. Mélangez pendant environ deux minutes, jusqu'à ce que la pâte libère ses huiles et que son parfum devienne nettement plus prononcé.
  5. 5
    Ajoutez les morceaux de poulet et augmentez légèrement le feu. Laissez-les dorer sur chaque face sans remuer constamment, jusqu'à la formation d'une légère croûte, puis mélangez pour les enrober de pâte et de sucs de cuisson.
  6. 6
    Versez le lait de coco en filet pour déglacer. Incorporez le sucre de palme, la sauce soja, le sel et le poivre noir, puis mélangez délicatement jusqu'à obtenir une sauce homogène.
  7. 7
    Réduisez le feu au minimum et laissez mijoter à petits frémissements pendant environ quinze minutes. La sauce doit réduire et napper le dos d'une cuillère ; vérifiez que le poulet est cuit à cœur, puis ajustez l'assaisonnement si nécessaire.
  8. 8
    Hors du feu, laissez reposer le curry quelques instants. Pendant ce temps, concassez grossièrement les cacahuètes au couteau ou au mortier, afin d'obtenir des éclats.
  9. 9
    Au moment de servir, parsemez les cacahuètes concassées sur le curry, puis pressez le citron vert en filet sur le plat.
💡 Astuce du chef
Tamponnez les morceaux de poulet et essorez l'oignon s'ils sont très humides, afin d'éviter de diluer la sauce.

Chauffez bien le wok ou la poêle, mais ne laissez pas l'huile fumer : la pâte de saté risquerait de brûler.

Ajoutez la pâte de saté progressivement si vous souhaitez ajuster son piquant et son intensité.

Maintenez le lait de coco à petits frémissements pour favoriser une réduction régulière sans le faire trancher.

Goûtez avant d'ajouter le citron vert, afin d'équilibrer l'acidité avec le sucre de palme sans masquer les cacahuètes.

Arrêtez la cuisson dès que le poulet est cuit à cœur : une cuisson prolongée le rendrait sec et farineux.

Concassez les cacahuètes en gros éclats pour préserver leur texture et leur parfum torréfié.

Ajustez le sel et la sauce soja en fin de cuisson, car la sauce devient plus concentrée en réduisant.

Nutrition (pour 100g)

209
kcal
12g
Prot.
6g
Gluc.
16g
Lip.
1g
Fibres