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Rôtis & Grillades

Cuisses de poulet fondantes aux champignons

Prépa : 20 min
Cuisson : 35 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 200°C afin d'assurer une cuisson homogène ; pendant qu'il chauffe, préparez les ingrédients pour gagner du temps et clarifier le plan de travail.
  2. 2
    Séchez la cuisse de poulet avec du papier absorbant, salez et poivrez la peau puis massez légèrement pour faire pénétrer l'assaisonnement ; cette étape favorise une peau croustillante et une chair mieux parfumée.
  3. 3
    Versez l'huile d'olive dans une poêle large et chauffez-la à feu moyen-vif jusqu'à ce qu'elle commence à scintiller, signe qu'elle est prête à recevoir la viande sans coller.
  4. 4
    Saisissez la cuisse côté peau vers le bas, appuyez légèrement avec une spatule pour assurer un contact uniforme et laissez dorer sans la bouger jusqu'à obtenir une belle coloration dorée ; retournez ensuite pour colorer l'autre face. Cette opération scelle les jus et ajoute de la saveur.
  5. 5
    Pendant la coloration de la viande, émincez finement l'échalote et hachez l'ail. Une découpe régulière garantit une cuisson rapide et une diffusion homogène des arômes.
  6. 6
    Retirez provisoirement la cuisse de la poêle, réduisez le feu à moyen et faites suer l'échalote sans coloration trop prononcée pour développer sa douceur ; ajoutez l'ail en fin de cuisson pour préserver ses parfums et évitez l'amertume.
  7. 7
    Ajoutez les champignons préalablement coupés en lamelles dans la poêle chaude ; augmentez légèrement le feu pour évaporer l'eau qu'ils rejettent, remuez régulièrement afin qu'ils dorent et prennent une texture fondante tout en restant encore légèrement typés.
  8. 8
    Quand les champignons sont tendres et commencent à colorer, assaisonnez avec le sel et le poivre puis incorporez la crème fraîche en mélangeant pour lier la préparation ; laissez réduire quelques minutes jusqu'à obtenir une sauce onctueuse qui nappe la cuisse.
  9. 9
    Remettez la cuisse de poulet dans la poêle ou transférez-la dans un plat allant au four, disposez les champignons et la sauce par-dessus en veillant à bien couvrir la viande pour qu'elle s'imprègne des arômes pendant la cuisson finale.
  10. 10
    Enfournez pour environ 20 minutes à 200°C, ou jusqu'à ce que la température interne de la cuisse atteigne 74°C et que la peau soit bien croustillante ; la cuisson au four termine de confire la viande tout en concentrant les saveurs de la sauce.
  11. 11
    Sortez la cuisse du four, laissez-la reposer 5 minutes pour que les jus se redistribuent, puis saupoudrez de persil frais ciselé pour apporter une note herbacée et une fraîcheur finale avant de servir immédiatement.
💡 Astuce du chef
La réussite commence par la qualité des produits et un assaisonnement progressif, saler en deux fois évite une viande trop salée et permet d’ajuster après la cuisson. Une température de cuisson régulière de la poêle permet d’obtenir une belle coloration sans brûler la graisse, une poêle chaude mais non fumante est idéale pour saisir les cuisses. Déshydrater légèrement les champignons sur feu vif avant d’ajouter la matière grasse concentre leur goût et évite une sauce aqueuse. Ne pas entasser la poêle pour que l’humidité s’évapore et que la viande et les champignons caramélisent correctement. Respecter un temps de repos court après la sortie du four permet aux jus de se répartir et améliore la texture de la viande. Incorporer la crème hors feu ou à feu très doux évite qu’elle ne tranche et conserve une sauce lisse. Goûter et rectifier l’assaisonnement en fin de cuisson garantit l’équilibre entre sel et poivre. Une hachure fine du persil ajoutée à chaud mais hors cuisson conserve son parfum et sa couleur. Si la peau doit rester croustillante, finir au four sans couvrir et surveiller la température centrale avec un thermomètre qui doit indiquer 74 °C pour une cuisson sûre et juteuse.

Nutrition (pour 100g)

170
kcal
12g
Prot.
4g
Gluc.
12g
Lip.
1g
Fibres