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Rôtis & Grillades

Cuisses de poulet aux champignons

Prépa : 20 min
Cuisson : 35 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 200°C. Pendant ce temps, préparez les ingrédients.
  2. 2
    Séchez la cuisse de poulet avec du papier absorbant. Salez et poivrez la peau, puis massez-la légèrement.
  3. 3
    Versez l'huile d'olive dans une poêle large et chauffez-la à feu moyen-vif jusqu'à ce qu'elle scintille, sans fumer.
  4. 4
    Saisissez la cuisse côté peau dans la poêle. Appuyez légèrement avec une spatule et laissez cuire sans la bouger jusqu'à coloration dorée, puis retournez-la pour colorer l'autre face.
  5. 5
    Pendant ce temps, émincez finement l'échalote et hachez l'ail.
  6. 6
    Retirez provisoirement la cuisse. Réduisez le feu à moyen et faites suer l'échalote sans la colorer. Ajoutez l'ail en fin de cuisson et remuez jusqu'à ce qu'il libère son parfum, avant qu'il ne prenne couleur.
  7. 7
    Ajoutez les champignons coupés en lamelles. Augmentez légèrement le feu et remuez régulièrement jusqu'à évaporation de leur eau, puis poursuivez jusqu'à ce qu'ils soient tendres et commencent à dorer.
  8. 8
    Assaisonnez de sel et de poivre lorsque les champignons sont tendres et colorés. Incorporez la crème fraîche à feu très doux, puis laissez réduire quelques minutes jusqu'à ce que la sauce nappe la cuisse.
  9. 9
    Remettez la cuisse dans la poêle ou transférez-la dans un plat allant au four. Disposez les champignons et la sauce autour de la viande, sans couvrir la peau.
  10. 10
    Enfournez environ 20 minutes à 200°C, sans couvrir, jusqu'à ce que la température interne atteigne 74°C et que la peau soit bien croustillante.
  11. 11
    Sortez la cuisse du four et laissez-la reposer 5 minutes. Ciselez le persil, ajoutez-le à chaud hors cuisson, puis servez immédiatement.
💡 Astuce du chef
Salez en deux fois : sur la peau, puis avec les champignons, afin de pouvoir rectifier en fin de cuisson.
Chauffez la poêle jusqu'à ce que l'huile scintille, sans la laisser fumer, pour colorer la cuisse sans brûler la matière grasse.
Faites revenir les champignons en les espaçant suffisamment pour que leur eau s'évapore et qu'ils dorent.
Laissez reposer la cuisse 5 minutes après la cuisson pour que les jus se répartissent.
Ajoutez la crème à feu très doux pour éviter qu'elle ne tranche.
Goûtez la sauce en fin de cuisson et rectifiez le sel et le poivre.
Ajoutez le persil ciselé à chaud, hors cuisson, pour préserver sa couleur et son parfum.
Terminez au four sans couvrir et vérifiez la température centrale : elle doit atteindre 74°C.

Nutrition (pour 100g)

170
kcal
12g
Prot.
4g
Gluc.
12g
Lip.
1g
Fibres