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Plats mijotés

Poulet au Paprika sur Lit de Choucroute

Prépa : 15 min
Cuisson : 35 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180 °C.
  2. 2
    Mélangez le paprika doux avec le sel et le poivre noir. Frottez la cuisse de poulet sur toute sa surface, en insistant sur les zones grasses et, si possible, sous la peau.
  3. 3
    Chauffez l’huile d’olive dans une poêle large à feu moyen-vif. Quand elle frémit, posez la cuisse côté peau et faites dorer environ 5 minutes, jusqu’à ce que la peau soit croustillante. Retournez-la et colorez l’autre face une à deux minutes.
  4. 4
    Retirez la cuisse et baissez le feu. Ajoutez l’ail finement émincé, faites-le suer rapidement sans le brunir, puis remuez en décollant les sucs de cuisson.
  5. 5
    Ajoutez la choucroute crue, émiettez le bouquet garni et mouillez avec le vin blanc sec. Mélangez, couvrez et laissez mijoter à feu doux pendant 8 à 10 minutes, jusqu’à ce que l’acidité du chou s’adoucisse.
  6. 6
    Transférez la choucroute et son jus dans un plat allant au four, en formant un lit uniforme. Posez la cuisse dessus, versez le jus restant et enfournez 20 à 25 minutes à 180 °C, jusqu’à ce que la viande soit cuite à cœur et reste juteuse.
  7. 7
    Sortez le plat du four et laissez reposer 5 minutes. Hachez le persil frais, puis parsemez-en la choucroute et la cuisse juste avant de servir.
💡 Astuce du chef
Dosez et répartissez le sel régulièrement dans le mélange d’épices pour éviter une peau trop salée et une chair sèche.

Si la choucroute est très acide, rincez-la légèrement puis égouttez-la soigneusement pour éviter un excès d’eau au four.

Si le vin paraît trop présent, laissez réduire un peu plus longtemps avant de poursuivre la recette.

Vérifiez la cuisson avec un thermomètre : le cœur de la cuisse doit atteindre 74 °C.

Si la peau colore trop vite, badigeonnez-la d’un peu d’huile ou de beurre, puis retournez la cuisse sur la choucroute.

En fin de cuisson, goûtez la choucroute avant de rectifier l’assaisonnement et ciselez le persil juste avant de servir.

Nutrition (pour 100g)

133
kcal
9g
Prot.
4g
Gluc.
8g
Lip.
2g
Fibres