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Rôtis & Grillades

Lapin Tapenade et Crème d'Ail Soyeuse

Prépa : 20 min
Cuisson : 25 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffer le four à 180 °C (th. 6). Peler et ciseler finement l’échalote. Peler l’ail, en tailler une partie en fines lamelles et écraser le reste au couteau.
  2. 2
    Chauffer l’huile d’olive dans une grande poêle allant au four, sur feu moyen-vif. Quand elle scintille, déposer les cuisses côté peau vers le bas. Laisser dorer sans les bouger pendant 4 à 5 minutes, puis les retourner et colorer l’autre face jusqu’à formation d’une croûte légèrement caramélisée.
  3. 3
    Réduire à feu moyen, écarter les cuisses et ajouter l’échalote autour. La faire suer sans coloration pendant 2 minutes, puis incorporer les lamelles d’ail et poursuivre la cuisson 1 minute, jusqu’à ce que l’ail sente bon sans coloration.
  4. 4
    Déglacer avec le vin blanc en grattant le fond de la poêle avec une spatule. Laisser réduire à petits bouillons pendant environ 3 minutes, jusqu’à ce que le liquide ait légèrement épaissi et qu’il ne reste qu’une fine écume.
  5. 5
    Étaler la tapenade d’olive noire en couche régulière sur le dessus de chaque cuisse, avec le dos d’une cuillère, sans recouvrir complètement la peau dorée.
  6. 6
    Transférer la poêle dans le four préchauffé et enfourner pendant 18 à 22 minutes, selon la taille des cuisses. Piquer la partie la plus épaisse : le jus doit être clair et la viande se détacher facilement de l’os.
  7. 7
    Pendant la cuisson, mélanger la crème fraîche avec le reste de l’ail écrasé. Assaisonner avec le sel et le poivre noir moulu, puis émulsionner jusqu’à obtenir une texture lisse. Goûter et rectifier l’assaisonnement en tenant compte de la salinité de la tapenade.
  8. 8
    Sortir la poêle du four et laisser reposer 3 minutes. Transférer les cuisses sur les assiettes et récupérer les sucs dans la poêle. Si nécessaire, déglacer brièvement avec un trait d’eau ou un filet de vin pour lier la sauce, puis napper chaque cuisse de crème d’ail juste avant de servir.
💡 Astuce du chef
Faites bien colorer les cuisses sans les déplacer pendant les premières minutes : une croûte légèrement caramélisée renforce le goût sans amertume.

Étalez la tapenade en couche fine, car elle est déjà salée et son intensité doit rester équilibrée par la crème d’ail.

Adaptez la réduction du vin blanc à la largeur de la poêle : le liquide doit légèrement épaissir sans laisser une acidité dominante.

Un thermomètre de four peut aider à éviter une cuisson trop rapide, susceptible de dessécher les cuisses.

Laissez reposer les cuisses 3 minutes après la sortie du four, comme indiqué dans l’étape, afin de stabiliser les jus.

L’ail écrasé peut être laissé quelques minutes avant son incorporation à la crème pour atténuer son agressivité. Si la crème paraît trop épaisse, détendez-la avec un trait d’eau de cuisson tiède, puis rectifiez le sel et le poivre en fin de préparation.

Nutrition (pour 100g)

220
kcal
15g
Prot.
4g
Gluc.
15g
Lip.
1g
Fibres