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Rôtis & Grillades

Lapin Fondant Tapenade et Crème d'Ail Soyeuse

Prépa : 20 min
Cuisson : 25 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffer le four à 180°C (th.6). Pendant que le four chauffe, préparer les aromates pour gagner du temps et des saveurs : peler et ciseler finement l’échalote, peler une gousse d’ail et la tailler en fines lamelles, et écraser légèrement la seconde gousse au couteau pour qu’elle libère mieux son parfum lors de la cuisson.
  2. 2
    Chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle allant au four sur feu moyen-vif. Quand l'huile scintille, déposer les cuisses de lapin côté peau vers le bas sans surcharger la poêle afin d'obtenir une belle coloration. Laisser dorer sans remuer pendant 4 à 5 minutes, puis retourner pour colorer l'autre face jusqu'à obtenir une croûte légèrement caramélisée, signe que la Maillard a développé des arômes profonds.
  3. 3
    Réduire le feu à moyen, écarter les cuisses pour faire de la place et ajouter l'échalote ciselée autour de la viande. Faire suer l'échalote sans coloration pendant 2 minutes pour qu'elle rende son sucre et parfume la matière grasse, puis incorporer les lamelles d'ail et poursuivre la cuisson 1 minute pour réveiller leur parfum sans le brûler.
  4. 4
    Déglacer la poêle avec le vin blanc en grattant le fond avec une spatule pour décoller les sucs de cuisson : ces sucs concentreront les arômes de la sauce. Laisser le liquide réduire à petits bouillons pendant environ 3 minutes, jusqu'à ce qu'il ait légèrement épaissi et qu'il ne reste plus qu'une fine écume aromatique.
  5. 5
    Étaler la tapenade noire en couche régulière sur le dessus de chaque cuisse avec le dos d'une cuillère, en veillant à ne pas masquer complètement la peau dorée : la tapenade doit apporter une note saline et umami qui viendra contrebalancer la chair délicate du lapin.
  6. 6
    Transférer la poêle au four préchauffé et enfourner pour 18 à 22 minutes selon la taille des cuisses, le but étant d’obtenir une chair fondante et juste cuite sans dessèchement. Vérifier la cuisson en piquant la partie la plus épaisse : le jus doit être clair et la viande se détacher facilement de l'os.
  7. 7
    Pendant la cuisson, préparer la crème d'ail onctueuse : dans un petit bol, mélanger la crème fraîche épaisse avec la gousse d'ail écrasée. Assaisonner avec le sel et le poivre noir moulu, puis émulsionner énergiquement pour obtenir une texture lisse et soyeuse ; goûter et rectifier l’assaisonnement en tenant compte de la salinité de la tapenade.
  8. 8
    Sortir la poêle du four et laisser reposer 3 minutes pour que les fibres se détendent. Transférer délicatement les cuisses sur les assiettes, récupérer les sucs dans la poêle et, si nécessaire, déglacer brièvement à la cuillère avec un trait d’eau ou un filet de vin pour lier la sauce. Napper chaque cuisse avec la crème d'ail juste avant de servir pour conserver son onctuosité et contraster avec la tapenade chaude.
💡 Astuce du chef
Pour obtenir des cuisses de lapin parfaitement fondantes, surveiller la coloration initiale est crucial et viser une belle croûte brune sans brûler garantit une saveur plus profonde et une viande juteuse ensuite. Lorsque la tapenade est étalée, répartir une fine couche et réserver un peu pour ajuster l’assaisonnement après cuisson évite un plat trop salé et trop intense en olive. Adapter le degré de réduction du vin blanc selon la taille de la poêle permet de concentrer les arômes sans laisser trop d’acidité sur la viande. Contrôler la température du four avec un thermomètre d’appoint évite les cuissons trop rapides qui dessèchent les cuisses. Prévoir un temps de repos couvert de 5 à 10 minutes hors four stabilise les jus et facilite la découpe sans fuite. Pour la crème d’ail, écraser l’ail puis laisser reposer quelques minutes avant de l’incorporer à la crème pour réduire l’agressivité et obtenir un goût plus rond. Ajuster la consistance de la crème avec un trait d’eau de cuisson tiède si elle paraît trop épaisse assure un nappage onctueux. Goûter et rectifier sel et poivre à la fin permet d’équilibrer la tapenade et la crème sans sur-assaisonner.

Nutrition (pour 100g)

220
kcal
15g
Prot.
4g
Gluc.
15g
Lip.
1g
Fibres