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Plat

Lapin à la crème citronnée

Prépa : 20 min
Cuisson : 35 min
Repos : 5 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffer le four à 180 °C.
  2. 2
    Préparer une grande feuille de papier cuisson ou de papier aluminium sur le plan de travail. Y déposer la cuisse de lapin et la sécher en la tamponnant.
  3. 3
    Assaisonner la cuisse sur toutes ses faces avec le sel et le poivre, puis la masser légèrement et l'enduire d'huile d'olive.
  4. 4
    Peler et ciseler finement l'ail. Hacher le persil et détacher les petites feuilles de thym.
  5. 5
    Presser le demi‑citron au-dessus d'un bol pour recueillir le jus, puis retirer les pépins.
  6. 6
    Mélanger dans un récipient la crème fraîche, le jus de citron, l'ail, le persil et le thym jusqu'à obtenir une sauce homogène. Goûter et rectifier l'assaisonnement.
  7. 7
    Napper la cuisse avec la crème citronnée aux herbes, en recouvrant toutes ses faces et en faisant couler la sauce autour de l'os.
  8. 8
    Former la papillote en repliant le papier ou l'aluminium avec un double pli hermétique, sans serrer, pour laisser un peu d'espace à la vapeur.
  9. 9
    Déposer la papillote sur une plaque, l'enfourner à mi‑hauteur et laisser cuire environ 35 minutes. Vérifier la chair près de l'os : elle doit être opaque et se détacher facilement.
  10. 10
    Sortir la papillote du four et la laisser reposer 3 à 5 minutes avant de l'ouvrir. Napper avec le jus de cuisson réduit si nécessaire, puis servir immédiatement.
💡 Astuce du chef
Laisser la cuisse revenir à température ambiante trente minutes avant de la mettre en papillote limite le choc thermique.
Saler modérément au départ, puis rectifier l'assaisonnement en fin de cuisson pour éviter un résultat trop salé.
Mélanger la crème et le citron hors du feu, à température ambiante, sans ajouter trop de jus : la crème pourrait cailler.
Réaliser un double pli bien net pour retenir la vapeur.
Placer la plaque à mi‑hauteur du four et surveiller la cuisson dix minutes avant la fin annoncée.
Laisser reposer la papillote fermée 3 à 5 minutes après la sortie du four pour redistribuer les jus.
Goûter la sauce et corriger l'acidité ou le sel à la petite cuillère avant de servir.

Nutrition (pour 100g)

201
kcal
18g
Prot.
3g
Gluc.
14g
Lip.
1g
Fibres