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Rôtis & Grillades

Cuisse de dinde laquée au miel et thym

Prépa : 20 min
Cuisson : 50 min
Repos : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180°C. Sortez la cuisse de dinde du réfrigérateur pendant ce temps, afin qu’elle revienne légèrement à température ambiante.
  2. 2
    Mélangez le miel liquide, l'huile d'olive, l'ail finement écrasé, les feuilles de thym effeuillées, le paprika doux, le sel et le poivre. Fouettez jusqu'à obtenir une marinade brillante.
  3. 3
    Séchez la cuisse avec du papier absorbant. Massez la marinade sur toute la surface, en la faisant pénétrer entre la peau et la chair lorsque c'est possible.
  4. 4
    Placez la cuisse dans un plat à rôtir, peau vers le haut, sur une grille si vous en avez une. Répartissez la marinade qui reste dans le plat, autour de la viande.
  5. 5
    Enfournez au centre et laissez cuire environ 50 minutes. Toutes les 12–15 minutes, arrosez la cuisse avec le jus de cuisson à l'aide d'une cuillère ou d'une louche.
  6. 6
    Piquez la partie la plus épaisse : le jus doit s'écouler clair et la température interne atteindre environ 75°C au thermomètre. Si la peau colore trop vite, couvrez-la légèrement de papier aluminium et poursuivez la cuisson.
  7. 7
    Sortez la cuisse du four et laissez-la reposer 8 à 10 minutes sur une planche ou une assiette creuse, couverte lâchement. Découpez-la, puis servez-la avec les jus réduits du plat.
💡 Astuce du chef
Utilisez un thermomètre et enfoncez la sonde dans la partie la plus épaisse, sans toucher l'os ; la température à cœur doit atteindre environ 75 °C.

Séchez soigneusement la peau avec du papier absorbant avant de la masser avec la marinade : elle caramélisera mieux.

Sortez la cuisse du réfrigérateur 30 minutes avant la cuisson, sans la laisser trop longtemps à température ambiante.

Mesurez le sel au départ, puis goûtez le jus réduit et rectifiez l'assaisonnement en fin de cuisson pour éviter de trop saler après réduction.

Arrosez la cuisse toutes les 12–15 minutes, brièvement, afin de limiter la perte de chaleur du four.

Surveillez la coloration et couvrez lâchement de papier aluminium si le miel fonce trop, pour éviter l'amertume.

Laissez reposer la cuisse 8 à 10 minutes hors du four ; la découpe sera plus facile et les jus mieux répartis.

Goûtez le jus réduit au moment de servir et ajustez le poivre et la fleur de sel sans prolonger la cuisson.

Nutrition (pour 100g)

235
kcal
25g
Prot.
9g
Gluc.
10g
Lip.
1g
Fibres