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Gratins

Crumble tomates, courgettes et parmesan

Prépa : 20 min
Cuisson : 25 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6) et placer une grille au milieu du four.
  2. 2
    Laver les tomates et la courgette sous l'eau froide, puis les essuyer avec un torchon propre. Tailler les tomates en quartiers en retirant éventuellement l'excès de jus, puis couper la courgette en petits dés d'environ 5 mm.
  3. 3
    Éplucher la gousse d'ail et la dégermer si nécessaire. La ciseler très finement ou la presser, sans laisser de gros morceaux.
  4. 4
    Dans un grand bol, réunir les tomates, la courgette, l'ail, l'huile d'olive, le sel et le poivre. Mélanger délicatement pour enrober les légumes sans écraser les tomates, puis goûter et rectifier l'assaisonnement si nécessaire.
  5. 5
    Verser les légumes dans un petit plat à gratin et les répartir en une couche régulière.
  6. 6
    Dans un saladier, mélanger la farine et le parmesan râpé. Ajouter le beurre froid coupé en petits dés, puis sabler du bout des doigts jusqu'à obtenir une texture granuleuse, avec quelques morceaux plus grossiers.
  7. 7
    Répartir le crumble sur toute la surface des légumes. Appuyer légèrement pour le faire adhérer, sans le tasser, afin de préserver son croustillant.
  8. 8
    Enfourner pendant 25 minutes environ. La surface doit être bien dorée et croustillante, avec des légumes qui bouillonnent légèrement sur les bords. Si le dessus colore trop vite, le couvrir d'une feuille de papier aluminium pour la fin de cuisson.
  9. 9
    Sortir le plat du four et le laisser reposer 5 minutes. Servir tiède, lorsque les jus sont stabilisés et que le crumble a légèrement raffermi.
💡 Astuce du chef
Choisissez des tomates et des courgettes fermes, en évitant les variétés trop juteuses pour que le crumble ne s'affaisse pas.
Salez légèrement les légumes avant l'assemblage, goûtez l'assaisonnement et rectifiez-le si nécessaire.
Ciselez l'ail très finement pour répartir sa saveur sans créer de bouchées trop fortes.
Utilisez une huile d'olive de bonne qualité, dont l'arôme ne dominera pas les légumes.
Travaillez le beurre froid par petits coups avec la farine et le parmesan : des grains irréguliers croustillent mieux qu'une pâte homogène.
Respectez la proportion de beurre et pressez légèrement le mélange entre les doigts pour éviter les grosses mottes qui cuisent mal.
Répartissez le crumble uniformément afin d'éviter les zones détrempées et les différences de coloration.
Laissez reposer le plat quelques minutes hors du four pour stabiliser les jus et faciliter le service.
Après cuisson, rectifiez le sel et le poivre si nécessaire sans masquer la fraîcheur des légumes.

Nutrition (pour 100g)

175
kcal
4g
Prot.
12g
Gluc.
13g
Lip.
1g
Fibres