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Apéritif

Tartines croquantes et crudités à l'anchoïade

Prépa : 25 min
Cuisson : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Lavez tous les légumes à l'eau froide, puis essuyez les tomates cerises. Épluchez les carottes et taillez-les en bâtonnets réguliers. Coupez le concombre en longs bâtonnets, avec ou sans une bande de peau. Tranchez les radis finement et coupez les tomates cerises en deux. Réservez chaque légume séparément.
  2. 2
    Épluchez l'ail et écrasez-le au couteau jusqu'à obtenir une purée, puis mettez-le dans un mortier. Ajoutez les anchois égouttés, hachez-les, puis incorporez les câpres et broyez jusqu'à obtenir une pâte presque lisse. Versez l'huile d'olive en filet en continuant de travailler la préparation, poivrez, goûtez, puis ajoutez un peu d'huile si nécessaire : l'anchoïade doit être tartinable et ferme.
  3. 3
    Préchauffez une poêle à feu moyen ou préparez le grille-pain. Tranchez le pain de campagne en tranches d'environ 1 cm d'épaisseur, puis grillez-les jusqu'à coloration dorée et surface craquante, en gardant le centre légèrement moelleux. Surveillez le pain pour éviter qu'il ne brûle ; à la poêle, badigeonnez légèrement les tranches d'huile d'olive.
  4. 4
    Étalez l'anchoïade sur les tranches encore tièdes, en couche homogène. Ajoutez, si vous le souhaitez, quelques demi-tomates cerises ou un filet d'huile d'olive. Disposez les tartines sur le plat de service en alternant avec les légumes.
  5. 5
    Dressez les bâtonnets de carotte et de concombre, les radis et les demi-tomates en bouquet ou en ligne sur une grande assiette ou un plateau. Placez les tartines à proximité et servez immédiatement. Proposez l'anchoïade restante dans de petites cuillères pour permettre à chacun d'en ajouter.
💡 Astuce du chef
Pressez légèrement les crudités dans un torchon propre pour retirer l'excès d'eau, puis gardez les bâtonnets dans un bol d'eau bien froide jusqu'au dressage.
Goûtez l'anchoïade avant d'ajouter de l'huile : les anchois et les câpres sont déjà salés.
Choisissez une huile d'olive fruitée mais douce pour ne pas masquer l'ail et les anchois.
Versez l'huile en deux ou trois fois pour obtenir une émulsion onctueuse plutôt que liquide.
Travaillez les anchois et l'ail à température ambiante pour faciliter l'émulsion.
Écrasez l'ail très finement afin d'éviter des morceaux trop piquants.
Grillez le pain juste avant de le tartiner pour préserver son croustillant.
Frottez légèrement le pain chaud avec une gousse d'ail entière pour une note d'ail discrète.
Taillez les légumes en morceaux de tailles homogènes pour faciliter la dégustation.
Réservez une petite partie de l'anchoïade pour rectifier l'assaisonnement au moment du service.

Nutrition (pour 100g)

128
kcal
4g
Prot.
12g
Gluc.
8g
Lip.
2g
Fibres