Orientation
Affichage
Portions
Snack

Croquettes de purée dorées au fromage

Prépa : 20 min
Cuisson : 5 min
Repos : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Dans un grand saladier, rassemblez la purée refroidie, puis incorporez l’œuf battu, le fromage râpé et le persil haché. Salez, poivrez et travaillez à la spatule ou à la main jusqu’à obtenir une préparation lisse et assez ferme ; laissez-la reposer 10 minutes au froid si elle est trop molle.
  2. 2
    Préparez une assiette, un bol de chapelure et une plaque recouverte de papier cuisson. Prélevez des portions à la cuillère ou à la main, puis façonnez-les en boules ou en petits galets compacts en les pressant fermement pour chasser les poches d’air.
  3. 3
    Roulez chaque croquette dans la chapelure en appuyant légèrement pour couvrir toute la surface. Tapotez ensuite l’excédent afin de conserver un enrobage fin et bien adhérent.
  4. 4
    Versez l’huile dans une poêle profonde ou une petite friteuse, jusqu’à couvrir les croquettes à mi-hauteur. Chauffez à feu moyen-vif jusqu’à 170–180 °C. Sans thermomètre, plongez un morceau de chapelure : il doit dorer en 20–30 secondes.
  5. 5
    Plongez délicatement quelques croquettes sans surcharger la poêle. Faites-les frire 3 à 4 minutes au total, en les retournant une fois à mi-cuisson, jusqu’à obtenir une coloration dorée et une croûte régulière. Baissez le feu si elles brunissent trop vite.
  6. 6
    Retirez les croquettes avec une écumoire et déposez-les sur du papier absorbant ou une grille. Laissez reposer une minute, puis servez chaud, en accompagnement ou à l’apéritif, avec une sauce fraîche si vous le souhaitez.
💡 Astuce du chef
Si la purée est trop humide, ajoutez de la chapelure ou de la farine pour raffermir la préparation et éviter qu’elle ne se délite.
Battez l’œuf juste avant de l’incorporer pour obtenir un liant homogène.
Poêlez une petite portion pour vérifier la tenue avant de façonner tout le mélange.
Pressez fermement chaque croquette entre les paumes afin de chasser les poches d’air et de régulariser la surface.
Un seul passage dans la chapelure suffit ; faites-en un second uniquement si la pâte est trop molle.
Maintenez l’huile entre 170–180 °C, de préférence avec un thermomètre, plutôt que de la chauffer fortement.
Égouttez les croquettes sur du papier absorbant posé sur une grille pour préserver leur croustillant dessous.
Assaisonnez après cuisson seulement si nécessaire : le fromage et la chapelure apportent déjà du sel.

Nutrition (pour 100g)

406
kcal
4g
Prot.
12g
Gluc.
38g
Lip.
1g
Fibres