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Poêlées & Wok

Crevettes sautées à la bière et ail fondant

Prépa : 15 min
Cuisson : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Commencez en préparant les crevettes : décortiquez-les en conservant éventuellement la queue pour la présentation, rincez-les rapidement sous l'eau froide et égouttez-les sur un papier absorbant pour éliminer l'excès d'humidité afin d'assurer une belle saisie à la poêle.
  2. 2
    Pelez les gousses d'ail puis taillez-les en fines lamelles ou écrasez-les légèrement au couteau pour libérer leurs arômes ; ciselez finement le persil en prenant soin d'en garder quelques brins entiers pour la finition si vous le souhaitez.
  3. 3
    Chauffez une grande poêle à feu moyen-vif puis versez l'huile d'olive ; lorsqu'elle commence à scintiller mais sans fumer, ajoutez l'ail préparé et faites-le blondir doucement en le remuant pour qu'il parfume l'huile sans noircir, ce qui donnerait de l'amertume.
  4. 4
    Augmentez légèrement le feu, ajoutez les crevettes en une seule couche pour qu'elles saisissent uniformément, et faites-les sauter sans trop les remuer pendant 2 à 3 minutes jusqu'à ce que les bords deviennent opaques et que le corps prenne une teinte rosée; retournez-les ensuite pour colorer l'autre face une minute.
  5. 5
    Déglacez aussitôt avec la bière blonde en l'incorporant progressivement : elle va produire des vapeurs, réduire et créer une sauce brillante ; baissez le feu à moyen et laissez mijoter doucement 4 à 5 minutes pour que l'alcool s'évapore et que la sauce épaississe légèrement, en grattant le fond de la poêle pour récupérer les sucs.
  6. 6
    Goûtez la sauce puis rectifiez l'assaisonnement avec une pincée de sel et de poivre noir fraîchement moulu ; ajoutez le persil ciselé en fin de cuisson pour préserver sa fraîcheur et mélangez délicatement afin d'enrober les crevettes sans les casser.
  7. 7
    Servez immédiatement les crevettes nappées de leur jus réduit, parsemez des brins de persil réservés et accompagnez selon votre envie — riz vapeur, pâtes fraîches ou salade croquante — en veillant à proposer la sauce pour saucer l'accompagnement.
💡 Astuce du chef
La réussite dépend souvent de la préparation en amont et d’une vigilance sur les textures, commencer par laisser les crevettes à température ambiante quelques minutes facilite une cuisson uniforme. Un séchage soigneux des crevettes avec du papier absorbant évite les éclaboussures et favorise une belle caramélisation. Une poêle suffisamment chaude mais pas fumante offre une cuisson rapide sans rendre la chair caoutchouteuse. L’ajout d’ail doit être court et maîtrisé pour qu’il parfume sans brûler, tourner la poêle plutôt que remuer vigoureusement préserve l’intégrité des crevettes. Verser la bière hors du feu ou en baissant légèrement l’intensité limite les risques d’inflammation tout en conservant l’arôme, et une réduction lente concentrate les saveurs sans assécher la chair. Goûter avant de saler permet d’ajuster en tenant compte de la concentration après réduction et d’éviter l’excès de sel. Incorporer le persil hors du feu ou à toute petite flamme garde sa couleur et sa fraîcheur aromatique. Si la sauce paraît trop liquide, poursuivre la réduction quelques instants; si elle est trop épaisse, détendre avec un trait d’eau chaude plutôt que davantage d’huile. Servir immédiatement maximise la texture fondante des crevettes et l’éclat des parfums.

Nutrition (pour 100g)

107
kcal
13g
Prot.
2g
Gluc.
4g
Lip.
0g
Fibres