Orientation
Affichage
Portions
Poêlées & Wok

Crevettes pimentées au citron vert et coriandre

Prépa : 20 min
Cuisson : 15 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préparez les légumes : taillez l'oignon en fines lamelles, hachez finement l'ail, épépinez le poivron rouge puis coupez-le en petits dés. Émincez finement le piment jalapeño et coupez la tomate en dés après avoir retiré l'excès d'eau.
  2. 2
    Faites chauffer la poêle à feu moyen-vif, puis versez l'huile d'olive. Attendez qu'elle soit brillante, sans la laisser fumer.
  3. 3
    Ajoutez l'oignon et l'ail dans la poêle chaude. Faites-les suer en remuant régulièrement, jusqu'à ce que l'oignon devienne translucide et légèrement doré, tandis que l'ail libère son parfum sans coloration.
  4. 4
    Incorporez le poivron, la tomate et le piment jalapeño. Faites cuire à feu moyen en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que le poivron soit tendre mais encore légèrement croquant et que les jus se soient concentrés.
  5. 5
    Ajoutez les crevettes décortiquées en une couche uniforme, puis assaisonnez avec le sel et le poivre. Faites cuire à feu vif en les remuant une à deux fois seulement, jusqu'à ce qu'elles deviennent roses et opaques.
  6. 6
    Hors du feu, arrosez immédiatement les crevettes avec le jus de citron vert et mélangez délicatement.
  7. 7
    Ciselez la coriandre et parsemez-en le plat juste avant de servir. Servez chaud.
💡 Astuce du chef
Surveillez les crevettes de près : dès qu'elles sont roses et opaques, retirez-les du feu pour éviter une texture caoutchouteuse.
Salez les crevettes avant la cuisson ; le jus de citron vert s'ajoute hors du feu pour préserver sa fraîcheur.
Ne surchargez pas la poêle : si nécessaire, faites cuire les crevettes en plusieurs petites fournées pour qu'elles saisissent correctement.
Commencez la cuisson de l'oignon et de l'ail à chaleur modérée ; si l'odeur devient trop forte, baissez le feu et déglacez légèrement avec un filet d'huile.
Gardez une cuisson courte pour le poivron et la tomate afin de préserver le croquant du premier et le jus de la seconde.
Le piquant du jalapeño varie : goûtez-le avant de l'utiliser et retirez ses graines pour l'adoucir.
Ciselez la coriandre juste avant de servir afin qu'elle conserve sa couleur et son parfum.

Nutrition (pour 100g)

84
kcal
9g
Prot.
4g
Gluc.
4g
Lip.
1g
Fibres