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Poêlées & Wok

Poêlée de Crevettes au Safran et Beurre d'Ail

Prépa : 15 min
Cuisson : 10 min
Repos : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Commencez par rincer soigneusement les crevettes sous un filet d'eau froide pour éliminer impuretés et résidus, puis séchez-les délicatement sur du papier absorbant en veillant à ce qu'elles ne restent pas humides afin d'obtenir une belle saisie en cuisson.
  2. 2
    Préparez le safran en le faisant infuser dans une petite cuillerée d'eau chaude pendant 5 à 10 minutes pour libérer pleinement sa couleur et son parfum ; pendant ce temps, émincez très finement l'ail et hachez le persil plat en prenant soin de ne pas écraser les feuilles pour conserver leurs huiles aromatiques.
  3. 3
    Chauffez une poêle large à feu moyen-vif, ajoutez le beurre et laissez-le fondre jusqu'à ce qu'il devienne mousseux sans brunir; cela créera une base beurrée et brillante pour enrober les crevettes.
  4. 4
    Ajoutez l'ail émincé dans la poêle et faites-le suer 30 à 60 secondes en remuant constamment pour qu'il libère ses arômes sans brûler, puis baissez légèrement le feu pour préparer la cuisson des crustacés.
  5. 5
    Déposez les crevettes en une seule couche dans la poêle chaude et faites-les cuire 2 à 3 minutes d'un côté sans trop les remuer pour permettre une légère caramélisation, puis retournez-les et prolongez la cuisson 1 à 2 minutes jusqu'à ce qu'elles prennent une teinte rose uniforme et une texture ferme mais juteuse.
  6. 6
    Versez l'infusion de safran dans la poêle, ajoutez immédiatement le persil ciselé et le jus de citron, puis assaisonnez d'une pincée de sel et d'une pointe de poivre; mélangez délicatement en raclant le fond pour homogénéiser la sauce et enrober chaque crevette de ces saveurs.
  7. 7
    Laissez mijoter encore une minute à feu doux pour que les arômes se mêlent sans réduire excessivement le beurre ; goûtez et rectifiez l'assaisonnement si nécessaire, puis retirez la poêle du feu pour éviter de surcuire les crevettes.
  8. 8
    Servez sans attendre en disposant les crevettes nappées de leur jus au safran sur un lit de riz basmati ou une salade croquante ; parsemez éventuellement d'un peu de persil frais supplémentaire pour une touche de couleur et de fraîcheur.
💡 Astuce du chef
La réussite tient souvent à la qualité et à la température des crevettes donc préférer des crevettes fraîches ou bien complètement décongelées et sèches au papier absorbant pour éviter toute vapeur qui empêche la caramélisation. Un beurre clair et noisette apporte du goût donc contrôler la chaleur pour qu’il mousse puis brunisse légèrement sans brûler l’ail. L’ail doit être finement haché mais ajouté quand le beurre est chaud et non brûlant pour éviter l’amertume et conserver son parfum. Le safran gagne à être infusé dans une petite quantité d’eau chaude suffisamment tôt pour libérer ses arômes et testé en petite quantité pour ajuster sa puissance. Le persil doit être ciselé juste avant de servir pour garder sa fraîcheur et son parfum vert. Ajuster le sel après infusion du safran et du jus de citron car l’acidité modifie la perception du sel. Surveiller la cuisson des crevettes en observant le changement de couleur et la texture élastique car une surcuisson les rend caoutchouteuses. Remuer délicatement pour enrober sans briser les crevettes. Laisser un court repos hors du feu d’une minute permet aux saveurs de se stabiliser et d’éviter une acidité trop marquée du citron.

Nutrition (pour 100g)

160
kcal
19g
Prot.
1g
Gluc.
9g
Lip.
0g
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