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Poêlées & Wok

Poêlée de Crevettes au Safran et Beurre d'Ail

Prépa : 15 min
Cuisson : 10 min
Repos : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Rincez les crevettes sous un filet d'eau froide, puis séchez-les soigneusement avec du papier absorbant : elles doivent être bien sèches avant la cuisson.
  2. 2
    Faites infuser le safran dans une petite cuillerée d'eau chaude pendant 5 à 10 minutes. Pendant ce temps, émincez très finement l'ail et hachez le persil plat.
  3. 3
    Chauffez une poêle large à feu moyen-vif. Ajoutez le beurre et laissez-le fondre jusqu'à ce qu'il mousse, sans le faire brunir.
  4. 4
    Ajoutez l'ail dans la poêle et faites-le suer 30 à 60 secondes en remuant constamment, jusqu'à ce qu'il dégage son parfum sans brunir. Baissez légèrement le feu.
  5. 5
    Déposez les crevettes en une seule couche. Faites-les cuire 2 à 3 minutes sans les déplacer, puis retournez-les et poursuivez la cuisson 1 à 2 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient uniformément roses et fermes mais encore juteuses.
  6. 6
    Versez l'infusion de safran, puis ajoutez le persil, le jus de citron, le sel et le poivre. Mélangez délicatement en raclant le fond de la poêle pour enrober les crevettes.
  7. 7
    Laissez mijoter 1 minute à feu doux. Goûtez et rectifiez l'assaisonnement si nécessaire, puis retirez la poêle du feu pour ne pas surcuire les crevettes.
  8. 8
    Servez sans attendre les crevettes nappées de leur jus au safran, sur un lit de riz basmati ou avec une salade croquante. Parsemez éventuellement de persil frais supplémentaire.
💡 Astuce du chef
Utilisez des crevettes fraîches ou complètement décongelées, puis séchez-les soigneusement pour éviter qu'elles ne rendent trop d'eau dans la poêle.

Faites mousser le beurre sans le laisser brunir, et ajoutez l'ail dans un beurre chaud mais non brûlant pour éviter l'amertume.

Infusez le safran dans l'eau chaude suffisamment tôt afin qu'il libère sa couleur et son parfum.

Ciselez finement le persil pour préserver sa fraîcheur et son parfum vert.

Goûtez avant de rectifier le sel, car le safran et le jus de citron modifient la perception de l'assaisonnement.

Surveillez la couleur et la texture des crevettes : trop cuites, elles deviennent caoutchouteuses.

Mélangez délicatement pour enrober les crevettes sans les briser.

Laissez reposer la préparation 1 minute hors du feu pour stabiliser les saveurs et adoucir l'acidité du citron.

Nutrition (pour 100g)

160
kcal
19g
Prot.
1g
Gluc.
9g
Lip.
0g
Fibres