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Crêpes aux Asperges et Sauce Mornay Gratinées

Prépa : 25 min
Cuisson : 25 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffer le four à 200°C (thermostat 6-7) afin qu'il soit à température lorsque le plat sera prêt ; graisser légèrement un plat à gratin avec une noisette de beurre pour éviter que les crêpes n'attachent.
  2. 2
    Nettoyer les asperges en cassant ou coupant la partie fibreuse à la base, puis les rincer. Couper les tiges en tronçons d'environ 4 cm en veillant à conserver quelques pointes entières pour la présentation si souhaité.
  3. 3
    Cuire les asperges à la vapeur ou dans une grande casserole d'eau bouillante salée : plonger d'abord les tronçons puis baisser le feu et laisser frémir 7–8 minutes jusqu'à ce qu'ils soient tendres mais encore légèrement croquants. Égoutter et laisser tiédir sur du papier absorbant pour retirer l'excès d'eau.
  4. 4
    Préparer la sauce Mornay : dans une casserole à fond épais, faire fondre 15 g de beurre à feu moyen puis ajouter la farine d'un seul coup. Mélanger vigoureusement avec un fouet pour obtenir un roux blond et cuire 1 à 2 minutes sans coloration excessive afin d'éliminer le goût de farine crue.
  5. 5
    Hors du feu, verser progressivement le lait froid ou tiède en fouettant constamment pour émulsionner la préparation et éviter les grumeaux. Remettre sur feu doux et laisser épaissir en remuant sans cesse jusqu'à obtenir une texture nappante, cela prend environ 4 à 5 minutes ; surveiller pour ne pas brûler le fond.
  6. 6
    Retirer la béchamel du feu et incorporer immédiatement le jaune d'œuf en fouettant pour obtenir une sauce onctueuse. Ajouter la moitié du fromage râpé et mélanger jusqu'à ce qu'il soit fondu, puis assaisonner avec la pincée de sel, le poivre noir fraîchement moulu et une pointe de muscade râpée. Goûter et rectifier l'assaisonnement si nécessaire.
  7. 7
    Étaler chaque crêpe sur le plan de travail, répartir une portion homogène d'asperges sur le centre en veillant à laisser un bord libre pour le roulage. Rouler les crêpes serrées sur elles-mêmes pour enfermer la garniture et disposer les rouleaux côte à côte dans le plat à gratin en les espaçant légèrement.
  8. 8
    Napper généreusement les crêpes roulées avec la sauce Mornay chaude en veillant à bien couvrir les côtés pour une cuisson uniforme. Parsemer le reste du fromage râpé sur la surface et ajouter quelques petites noisettes de beurre pour favoriser le gratinage et obtenir une belle croûte dorée.
  9. 9
    Enfourner le plat au milieu du four et cuire 12 à 15 minutes jusqu'à ce que la sauce bouillonne et que le dessus soit bien doré. Si vous souhaitez une coloration plus soutenue, passer 1 à 2 minutes sous le gril en surveillant attentivement pour éviter de brûler le fromage.
  10. 10
    Laisser reposer les crêpes gratinées 2 à 3 minutes hors du four pour que la sauce se stabilise, puis servir chaud en dressant les rouleaux sur des assiettes chaudes ; accompagner d'une salade verte légèrement assaisonnée pour apporter de la fraîcheur et du croquant.
💡 Astuce du chef
Contrôler l’humidité des asperges avant le montage évite que la sauce ne s’alourdisse donc bien égoutter et tamponner délicatement avec un torchon propre pour garder une texture ferme et une cuisson régulière. Pour une béchamel lisse, tempérer le lait en l’ajoutant en plusieurs fois tout en fouettant vigoureusement afin d’empêcher la formation de grumeaux et surveiller l’épaississement sur feu moyen pour conserver une onctuosité sans goût de farine. Intégrer le jaune d’œuf hors du feu et remuer rapidement pour lier sans cuire l’œuf, ce geste préserve la brillance et évite une sauce granuleuse. Assaisonner progressivement et goûter avant gratinage car le fromage va concentrer le sel lors de la cuisson au four. Rouler les crêpes sans trop serrer pour laisser de l’espace à la sauce et ainsi éviter un cœur détrempé ou des bords secs. Disposer les crêpes dans un plat chaud préchauffé pour limiter le choc thermique et favoriser une cuisson homogène. Parsemer le fromage en plusieurs couches plutôt qu’en une seule pour obtenir un gratin plus régulier et doré. Surveiller la coloration en fin de cuisson et, si besoin, prolonger quelques minutes en position grill pour une croûte uniforme sans brûler. Laisser reposer deux à trois minutes hors du four avant de servir pour que la sauce se stabilise.

Nutrition (pour 100g)

152
kcal
5g
Prot.
13g
Gluc.
9g
Lip.
1g
Fibres