Orientation
Affichage
Portions
Goûter

Crêpes aux Nectarines et Framboises

Prépa : 25 min
Cuisson : 20 min
Repos : 30 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Tamisez la farine dans un saladier. Ajoutez le sel et le sucre, puis mélangez.
  2. 2
    Creusez un puits, cassez-y l'oeuf et incorporez progressivement le lait au fouet, du centre vers l'extérieur, jusqu'à obtenir une pâte fluide et homogène.
  3. 3
    Faites fondre une partie du beurre, laissez-le tiédir, puis incorporez-le au fouet. Passez la pâte au tamis ou mixez-la quelques secondes si elle présente des grumeaux. Couvrez et laissez reposer 30 minutes au frais.
  4. 4
    Rincez la nectarine, essuyez-la et taillez-la en fines tranches. Lavez délicatement les framboises avec un linge humide, puis égouttez-les sur du papier absorbant. Effeuillez et ciselez grossièrement la menthe.
  5. 5
    Chauffez une poêle antiadhésive à feu moyen. Graissez-la très légèrement avec le reste du beurre, appliqué à l'aide d'un papier absorbant. La poêle doit être chaude, mais ne pas fumer.
  6. 6
    Versez une louche de pâte au centre, puis inclinez et tournez la poêle pour l'étaler finement. Faites cuire 1 à 2 minutes, jusqu'à ce que les bords se détachent et que de petites bulles apparaissent. Retournez avec une spatule et poursuivez 30 à 60 secondes, jusqu'à coloration dorée.
  7. 7
    Empilez les crêpes sur une assiette posée sur une casserole d'eau chaude, ou recouvrez-les d'un linge propre pour les garder souples pendant la cuisson du reste de la fournée.
  8. 8
    Déposez une crêpe dans une assiette. Répartissez les tranches de nectarine et les framboises, entières ou légèrement écrasées. Parsemez de menthe ciselée.
  9. 9
    Tamisez le sucre glace sur les crêpes et les fruits, puis servez immédiatement.
💡 Astuce du chef
Laissez la pâte reposer exactement 30 minutes au frais, puis remuez-la doucement avant la cuisson pour la détendre sans incorporer d'air.

Si la pâte paraît trop épaisse, ajoutez du lait progressivement, une cuillère à soupe à la fois, plutôt qu'un grand volume.

Chauffez la poêle progressivement et testez sa température avec une petite goutte de pâte pour éviter une coloration trop rapide.

Graissez très légèrement entre les crêpes uniquement si la surface commence à accrocher.

Utilisez le beurre fondu tiède dans la pâte, jamais froid, pour faciliter son incorporation.

Manipulez les fruits juste avant le dressage afin de préserver la tenue des framboises et des tranches de nectarine.

Tamisez le sucre glace au dernier moment avec une passoire fine.

Il n'est pas nécessaire de goûter la pâte crue ; si le sucre domine, rectifiez avec un soupçon de sel.

Nutrition (pour 100g)

162
kcal
5g
Prot.
22g
Gluc.
6g
Lip.
1g
Fibres