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Crêpes Dorées à la Fraise

Prépa : 20 min
Cuisson : 20 min
Repos : 30 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Dans un grand saladier, tamisez la farine avec le sel et le sucre. Creusez un puits au centre.
  2. 2
    Cassez l'œuf dans le puits, puis fouettez en partant du centre avec un fouet ou une cuillère en bois, jusqu'à lier progressivement l'œuf et la farine.
  3. 3
    Versez le lait en deux ou trois fois en fouettant de l'intérieur vers l'extérieur. Si la pâte semble trop épaisse, ajoutez un peu de lait ; elle doit être lisse et fluide.
  4. 4
    Faites fondre doucement le beurre sans le brûler, laissez-le tiédir, puis incorporez-le en filet à la pâte. Ajoutez ensuite une partie de l'huile et mélangez jusqu'à obtenir une préparation brillante et souple.
  5. 5
    Filmez le saladier au contact ou couvrez-le d'un torchon propre. Laissez reposer la pâte 30 minutes à température ambiante.
  6. 6
    Chauffez une poêle antiadhésive sur feu moyen jusqu'à ce qu'une goutte d'eau y crépite. Badigeonnez-la très légèrement avec le reste de l'huile, à l'aide d'un papier absorbant.
  7. 7
    Pour chaque crêpe, versez une louche de pâte au centre de la poêle chaude. Inclinez ou tournez la poêle pour l'étaler en un disque fin et uniforme.
  8. 8
    Laissez cuire la première face 45–60 secondes, jusqu'à ce que les bords se décollent et que la surface commence à sécher. Retournez avec une spatule, puis cuisez l'autre côté 20–30 secondes, jusqu'à coloration dorée.
  9. 9
    Empilez les crêpes sur une assiette posée sur une casserole d'eau chaude, ou couvrez-les légèrement de papier aluminium pour les garder souples. Répétez jusqu'à obtenir trois crêpes.
  10. 10
    Servez immédiatement les crêpes encore chaudes. Étalez la confiture de fraise avec le dos d'une cuillère, ou pliez les crêpes et nappez-les selon votre goût.
💡 Astuce du chef
Mélangez la pâte juste assez pour dissoudre les grumeaux ; un fouettage excessif peut la rendre moins souple.
Une pâte trop froide s'étale moins bien : laissez-la reposer à température ambiante et vérifiez qu'elle reste fluide.
Maintenez le feu moyen et ajustez-le après la première crêpe si l'extérieur colore trop vite.
Passez un essuie-tout légèrement huilé entre les crêpes pour limiter l'accroche sans alourdir la cuisson.
Utilisez une louche de volume constant pour obtenir des crêpes régulières et mieux maîtriser leur cuisson.
Si des bulles apparaissent dans la pâte, tapotez doucement le récipient pour en chasser l'air.
Surveillez les bords et retournez rapidement avec une spatule fine pour préserver le moelleux.
Ajustez le sucre selon l'acidité de la garniture ; goûtez une petite quantité de pâte pour corriger l'assaisonnement avant la cuisson.
Empilez les crêpes sur un torchon propre pour les garder chaudes sans les laisser se dessécher.

Nutrition (pour 100g)

213
kcal
6g
Prot.
29g
Gluc.
8g
Lip.
1g
Fibres