Orientation
Affichage
Portions
Dessert

Crème pâtissière légère et onctueuse à la vanille

Prépa : 15 min
Cuisson : 10 min
Repos : 1h
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Versez le lait écrémé et l'extrait de vanille dans une casserole. Chauffez à feu moyen jusqu'aux premiers frémissements sur les bords, sans faire bouillir, puis retirez aussitôt du feu.
  2. 2
    Fouettez le jaune d'œuf avec le sucre jusqu'à obtenir un mélange homogène, légèrement mousseux et plus pâle.
  3. 3
    Ajoutez la fécule de maïs en pluie, puis fouettez jusqu'à disparition complète des grumeaux et obtention d'une préparation lisse.
  4. 4
    Versez progressivement le lait chaud en filet sur le mélange, tout en fouettant constamment, jusqu'à obtenir un appareil homogène.
  5. 5
    Reversez l'appareil dans la casserole et cuisez à feu doux en remuant sans cesse avec une maryse, en raclant le fond. Retirez du feu quand la crème nappe la spatule et devient brillante et épaisse.
  6. 6
    Hors du feu, laissez tiédir un moment, puis transférez la crème dans un récipient. Posez un film alimentaire directement au contact de la surface.
  7. 7
    Laissez refroidir complètement au réfrigérateur pendant au moins une heure. Fouettez légèrement la crème avant utilisation si nécessaire, pour lui redonner une texture onctueuse et aérienne.
💡 Astuce du chef
Tamisez la fécule de maïs et le sucre avant de les incorporer pour limiter les grumeaux et stabiliser la texture.
Chauffez le lait jusqu'aux frémissements, sans le faire bouillir, afin de préserver la vanille et d'éviter une évaporation excessive.
Versez le lait chaud en filet sur les jaunes en fouettant vigoureusement : cette étape tempère les œufs et évite leur coagulation prématurée.
Si quelques grumeaux persistent après la cuisson, passez la crème au chinois pour obtenir une texture parfaitement lisse.
Pour accélérer le refroidissement et limiter la prolifération bactérienne, utilisez un récipient peu profond.
Si la crème a trop épaissi au froid, détendez-la avec un peu de lait froid ; ajoutez une pointe de vanille si son parfum manque d'intensité.

Nutrition (pour 100g)

95
kcal
4g
Prot.
15g
Gluc.
2g
Lip.
0g
Fibres