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Apéritif

Crème d'avocat soyeuse au citron

Prépa : 15 min
Repos : 15 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Coupez l'avocat en deux et retirez le noyau, puis prélevez la chair délicatement à la cuillère pour éviter d'abîmer la pulpe ; si vous souhaitez une texture ultra lisse, récupérez la chair en petits morceaux réguliers.
  2. 2
    Placez la chair d'avocat dans un récipient creux et écrasez-la avec une fourchette ou un presse-purée en effectuant des mouvements circulaires et appuyés jusqu'à obtenir une consistance crémeuse sans morceaux trop gros.
  3. 3
    Ajoutez le jus de citron pour apporter de la vivacité et empêcher l'oxydation, versez ensuite le yaourt nature pour apporter de l'onctuosité et l'huile d'olive pour une texture soyeuse ; incorporez ces éléments progressivement tout en mélangeant pour homogénéiser la préparation.
  4. 4
    Assaisonnez avec le sel et le poivre en goûtant au fur et à mesure pour équilibrer l'acidité et la douceur ; ajustez la pointe de sel pour faire ressortir les arômes sans masquer la finesse de l'avocat.
  5. 5
    Ciselez finement la coriandre et incorporez-la en faisant des mouvements délicats afin de répartir les feuilles sans les écraser, ce qui préservera leur fraîcheur et leur parfum.
  6. 6
    Transférez la crème dans un récipient hermétique et laissez reposer au frais au minimum quinze minutes pour que les saveurs se lient ; servez frais en accompagnement de toasts, de crudités ou comme verrine, en ajoutant éventuellement un filet d'huile d'olive et quelques feuilles de coriandre pour la décoration.
💡 Astuce du chef
La réussite consiste à choisir des avocats mûrs mais fermes pour éviter une texture filandreuse et un goût trop gras, tester la fermeté en pressant doucement près du pédoncule plutôt qu’au centre. Un jus de citron fraîchement pressé doit être dosé progressivement afin d’équilibrer l’acidité sans dominer la douceur de l’avocat et il sert aussi d’agent anti-oxydant pour conserver une couleur verte vive. Préférer un yaourt nature entier pour obtenir de l’onctuosité sans surcharger d’eau et l’ajouter à température ambiante pour éviter de déstructurer la crème. Emulsionner l’huile d’olive petit à petit en fouettant vigoureusement assure une texture soyeuse et empêche la séparation huile-eau. Saler en deux fois en goûtant entre chaque ajout afin d’éviter une sur-salaison et utiliser un sel fin pour une distribution homogène. Poivrer juste avant de servir pour garder les arômes volatils du poivre. Ciseler la coriandre très finement et l’incorporer délicatement pour préserver sa fraîcheur et éviter l’amertume. Refroidir la crème au minimum quinze minutes couverte pour laisser les saveurs se lier et protéger la surface de l’air. Ajuster la consistance avec un trait d’eau glacée si nécessaire plutôt qu’avec plus de yaourt.

Nutrition (pour 100g)

158
kcal
2g
Prot.
7g
Gluc.
15g
Lip.
4g
Fibres