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Entrée

Courgettes mimosa et crème d'œuf

Prépa : 20 min
Cuisson : 10 min
Repos : 15 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Laver soigneusement les courgettes sous l'eau froide, puis les essuyer. Tailler au couteau ou à la mandoline des rondelles régulières de 5 mm d'épaisseur.
  2. 2
    Placer les rondelles dans un panier vapeur au-dessus d'une casserole d'eau frémissante. Couvrir et cuire 7 à 9 minutes : la pointe d'un couteau doit les traverser tout en rencontrant une légère résistance. Égoutter, puis laisser tiédir sur du papier absorbant.
  3. 3
    Pendant la cuisson des courgettes, plonger l'œuf dans une casserole d'eau bouillante et le cuire 10 minutes, jusqu'à ce que le jaune soit totalement pris. Le sortir, puis le plonger immédiatement dans de l'eau froide ou dans un bain de glaçons pour stopper la cuisson et faciliter l'écalage.
  4. 4
    Écaler délicatement l'œuf pour préserver les blancs, puis séparer le blanc du jaune. Réserver les blancs pour une autre utilisation ou les tailler en petits dés si vous souhaitez les incorporer ultérieurement.
  5. 5
    Réduire le jaune en poudre fine à la fourchette dans un bol. Incorporer progressivement la mayonnaise en mélangeant jusqu'à obtenir une préparation lisse et onctueuse, puis assaisonner de sel et de poivre. Goûter avant de rectifier l'assaisonnement.
  6. 6
    Ciseler finement la ciboulette avec un couteau bien affûté. Conserver quelques brins entiers pour la décoration finale.
  7. 7
    Dresser les rondelles de courgette sur une assiette en les chevauchant légèrement. Avec une petite cuillère ou une poche sans douille, déposer une noisette de préparation mimosa sur chaque rondelle et la répartir régulièrement.
  8. 8
    Saupoudrer la ciboulette ciselée sur les mimosas et ajouter éventuellement un tour de moulin à poivre. Réserver au frais au moins 15 minutes avant de servir, afin que l'entrée soit bien fraîche.
💡 Astuce du chef
Choisissez des courgettes fermes, lustrées et de calibre régulier pour obtenir des rondelles qui se tiennent.
Testez une rondelle en fin de cuisson : la pointe doit entrer, mais la chair ne doit pas s'effriter.
Refroidissez rapidement les courgettes après cuisson pour éviter qu'elles ne deviennent molles sous l'effet de la chaleur résiduelle.
Après les avoir cuites 10 minutes, refroidissez nettement l'œuf pour obtenir un jaune sec, sans liseré verdâtre.
Commencez l'écalage par le gros bout de l'œuf, où la poche d'air facilite le retrait de la coquille.
Ajoutez la mayonnaise progressivement : la préparation doit être lisse et tenir sur la courgette, sans devenir liquide.
Écrasez le jaune à la fourchette pour conserver une texture légèrement granuleuse, qui accroche mieux aux rondelles.
Ciselez la ciboulette au dernier moment pour préserver son parfum et limiter son oxydation.
Servez les courgettes fraîches, mais pas glacées, afin de conserver la perception des saveurs.

Nutrition (pour 100g)

91
kcal
3g
Prot.
3g
Gluc.
8g
Lip.
1g
Fibres