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Coupe Avocat Crevette et Citron Vert

Prépa : 20 min
Cuisson : 5 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Coupez l'avocat en deux dans la longueur, retirez le noyau avec une cuillère et récupérez la chair. Taillez-la en tranches puis en dés réguliers de 1 à 1,5 cm. Salez-les légèrement.
  2. 2
    Versez immédiatement le jus de citron vert sur les dés d'avocat et mélangez délicatement pour les enrober sans les écraser. Le jus doit couvrir les morceaux et empêcher leur brunissement.
  3. 3
    Lavez et essuyez les tomates cerises, puis coupez-les en deux ou en quartiers selon leur taille. Réservez leur jus et leurs graines avec les morceaux.
  4. 4
    Décortiquez et, si nécessaire, rincez les crevettes, puis séchez-les sur du papier absorbant. Utilisez-les froides ou réchauffez-les rapidement à la poêle, avant de les laisser refroidir.
  5. 5
    Réunissez les crevettes, l'avocat et les tomates dans un grand saladier. Ajoutez la coriandre finement ciselée, l'huile d'olive, le poivre et rectifiez le sel. Mélangez doucement avec une cuillère large, en soulevant les ingrédients.
  6. 6
    Répartissez la préparation dans des coupes transparentes ou des verrines. Ajoutez éventuellement un peu de jus de citron vert et de coriandre entière, puis servez bien frais.
💡 Astuce du chef
Choisissez des avocats juste mûrs : ils doivent céder légèrement sous le doigt sans être mous.
Versez le jus de citron vert sur l'avocat dès qu'il est coupé et répartissez-le régulièrement.
Salez l'avocat légèrement avant le mélange, puis rectifiez l'assaisonnement à la fin.
Ciselez finement la coriandre et incorporez-la sans écraser les dés d'avocat.
Utilisez des crevettes cuites et bien égouttées ; si vous les réchauffez, laissez-les refroidir avant de les mélanger.
Coupez les tomates cerises à la dernière minute pour limiter le jus dans la préparation.
Mélangez en soulevant avec une cuillère large afin de garder les dés nets.
Réfrigérez la coupe quinze à vingt minutes avant de la servir.

Nutrition (pour 100g)

132
kcal
10g
Prot.
4g
Gluc.
9g
Lip.
3g
Fibres