Orientation
Affichage
Portions
Rôtis & Grillades

Côtes de veau tendres au porto et estragon

Prépa : 15 min
Cuisson : 15 min
Repos : 20 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Sortez les côtes de veau 20 minutes avant la cuisson. Essuyez-les avec du papier absorbant, salez et poivrez les deux faces, puis badigeonnez-les d’huile d’olive.
  2. 2
    Chauffez une large poêle à feu vif. Ajoutez l’huile d’olive et la moitié du beurre ; dès que le beurre mousse, déposez les côtes sans les déplacer. Cuisez 2 à 3 minutes par face, puis saisissez rapidement les bords.
  3. 3
    Retirez les côtes de veau de la poêle et enveloppez-les lâchement dans du papier aluminium. Gardez-les au chaud et laissez la viande se détendre quelques minutes avant de la découper.
  4. 4
    Réduisez à feu moyen et jetez l’excédent de matière brunie si nécessaire. Ajoutez la seconde moitié du beurre et l’échalote finement ciselée. Faites suer sans coloration excessive, jusqu’à ce que l’échalote soit translucide et parfumée.
  5. 5
    Versez le porto chaud dans la poêle. Déglacez en grattant le fond avec une spatule, puis laissez réduire à découvert jusqu’à diminution d’environ la moitié ; la réduction doit être plus concentrée et l’alcool moins présent.
  6. 6
    Baissez le feu au minimum et incorporez la crème fraîche en fouettant doucement. Ajoutez l’estragon frais finement ciselé, puis rectifiez l’assaisonnement en sel et en poivre après avoir goûté la sauce chaude.
  7. 7
    Remettez les côtes dans la poêle et nappez-les de sauce avec une cuillère. Réchauffez-les à feu doux pendant 1 à 2 minutes, sans les cuire davantage.
  8. 8
    Servez immédiatement. Tranchez les côtes si désiré, arrosez-les de sauce et accompagnez-les de légumes de saison ou de purée maison.
💡 Astuce du chef
Sortez la viande 20 à 30 minutes avant la cuisson et épongez-la soigneusement pour favoriser la saisie.
Utilisez une poêle bien chaude et ne déplacez pas les côtes trop tôt : leur croûte doit se former avant de les retourner.
Associez le beurre à l’huile pour limiter le risque de brûler le beurre.
Gardez un feu moyen pour réduire le porto sans trop colorer les sucs, en grattant le fond de la poêle.
L’échalote doit devenir translucide sans colorer.
Ajoutez la crème à feu très doux pour éviter qu’elle ne tranche.
Ciselez l’estragon au dernier moment afin de préserver son parfum.
Réchauffez les côtes brièvement dans la sauce pour éviter de les surcuire.
Goûtez la sauce chaude avant de rectifier le sel et le poivre, car la réduction concentre l’assaisonnement.

Nutrition (pour 100g)

217
kcal
16g
Prot.
4g
Gluc.
13g
Lip.
0g
Fibres