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Rôtis & Grillades

Côtes de porc juteuses à l'origan et à l'ail

Prépa : 15 min
Cuisson : 10 min
Repos : 20 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Sortez les côtes de porc du réfrigérateur 20 à 30 minutes avant la cuisson. Séchez-les avec du papier absorbant : leur surface doit être sèche avant la saisie.
  2. 2
    Émulsionnez l'huile d'olive avec l'origan séché, frotté entre vos doigts. Ajoutez l'ail finement écrasé ou haché très menu, puis le sel et le poivre ; mélangez jusqu'à obtenir une préparation homogène.
  3. 3
    Avec un pinceau ou le dos d'une cuillère, enduisez chaque côte sur les deux faces et massez légèrement la viande. Laissez mariner 10 à 15 minutes si le temps le permet.
  4. 4
    Chauffez le gril, la plancha ou une poêle lourde à feu moyen-élevé. La surface doit être bien chaude ; graissez-la légèrement si nécessaire pour éviter que la viande colle.
  5. 5
    Déposez les côtes sur la surface chaude et ne les déplacez pas pendant 4 à 6 minutes, jusqu'à coloration caramélisée. Retournez-les avec une pince, puis cuisez encore 4 à 6 minutes : la viande doit être colorée et ferme au toucher.
  6. 6
    Piquez la partie la plus épaisse ou contrôlez-la avec un thermomètre : visez 63–68 °C à cœur. Prolongez légèrement la cuisson si vous la préférez plus cuite, en baissant un peu le feu pour ne pas brûler l'extérieur.
  7. 7
    Retirez les côtes du feu et déposez-les sur une planche. Laissez-les reposer à découvert 5 minutes, puis tranchez-les ou servez-les entières. Nappez éventuellement d'un filet d'huile d'olive et ajoutez une pincée d'origan.
💡 Astuce du chef
Laissez les côtes revenir légèrement à température ambiante et épongez-les soigneusement si leur surface est humide avant de les cuire.
Salez et poivrez dans la marinade, sans resaler avant la cuisson.
Chauffez la surface jusqu'à ce qu'elle dégage une légère fumée, puis baissez le feu si l'origan colore trop vite.
Retournez les côtes avec une pince, de préférence une seule fois.
Le thermomètre à sonde est le moyen le plus fiable de contrôler la cuisson.
Si l'ail commence à colorer fortement, retirez les côtes ou diminuez le feu pour éviter son amertume.
Après le repos de 5 minutes à découvert, rectifiez éventuellement le sel et le poivre, car leur perception évolue en refroidissant.

Nutrition (pour 100g)

282
kcal
25g
Prot.
1g
Gluc.
19g
Lip.
0g
Fibres