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Rôtis & Grillades

Côtelettes d'agneau à la crème d'estragon

Prépa : 15 min
Cuisson : 15 min
Repos : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Sortir les côtelettes du réfrigérateur 20 à 30 minutes avant la cuisson, puis les essuyer avec du papier absorbant. Pendant ce temps, peler et tailler très finement l’échalote, puis ciseler l’estragon en gardant quelques brins entiers pour décorer.
  2. 2
    Chauffer une poêle lourde à feu moyen-vif jusqu’à ce qu’elle soit bien chaude, puis verser l’huile d’olive : elle doit commencer à luire sans fumer. Saler et poivrer les deux faces des côtelettes en pressant légèrement pour faire adhérer l’assaisonnement.
  3. 3
    Poser les côtelettes dans la poêle sans les déplacer et laisser cuire 3 à 4 minutes, jusqu’à formation d’une croûte dorée. Les retourner, puis cuire l’autre face 3 à 4 minutes, moins pour une viande rosée et plus pour une viande à point.
  4. 4
    Transférer les côtelettes sur une assiette, les couvrir lâchement de papier aluminium et les laisser reposer 5 minutes. Récupérer la poêle sans la laver afin de conserver les sucs de cuisson pour la sauce.
  5. 5
    Baisser le feu à moyen-doux et ajouter une partie du beurre dans la poêle. Lorsqu’il mousse, incorporer l’échalote et la faire suer 2 à 3 minutes sans coloration, jusqu’à ce qu’elle soit translucide. Déglacer brièvement avec de l’eau si les sucs collent, en grattant le fond avec une spatule.
  6. 6
    Verser la crème fraîche dans la poêle et mélanger avec les sucs et l’échalote. Porter à léger frémissement, ajouter l’estragon ciselé, puis laisser réduire à petit bouillon 2 à 3 minutes en remuant, jusqu’à obtenir une sauce onctueuse et nappante.
  7. 7
    Goûter la sauce et rectifier l’assaisonnement avec du sel et du poivre si nécessaire. Hors du feu, ajouter éventuellement du jus de citron ou le reste du beurre froid pour lier la sauce et lui donner du brillant.
  8. 8
    Napper les côtelettes reposées avec la crème à l’estragon chaude, décorer avec les brins d’estragon réservés et servir immédiatement avec l’accompagnement choisi : légumes rôtis, purée maison ou pommes de terre vapeur.
💡 Astuce du chef
Sortez la viande 20 à 30 minutes avant la cuisson pour réduire l’écart de température entre le cœur et la surface.

Assaisonnez juste avant de cuire afin de favoriser la coloration des côtelettes.

La poêle doit être bien chaude sans fumer : l’huile supporte la saisie, tandis que le beurre parfume la sauce.

Ne piquez pas les côtelettes pendant la cuisson, car elles perdraient leur jus.

Le repos sous papier aluminium pendant 5 minutes facilite une découpe nette et garde la chair moelleuse.

Si les sucs accrochent, déglacez-les doucement avec un liquide chaud pour éviter l’amertume.

Faites suer l’échalote sans la colorer ; elle doit devenir translucide avant l’ajout de la crème.

Ajoutez la crème et laissez-la épaissir doucement, puis rectifiez le sel et le poivre en fin de cuisson.

Ciselez l’estragon au dernier moment lorsque vous le pouvez, afin de préserver ses arômes frais.

Nutrition (pour 100g)

296
kcal
16g
Prot.
2g
Gluc.
25g
Lip.
0g
Fibres