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Rôtis & Grillades

Côte de veau juteuse et crème de laitue

Prépa : 20 min
Cuisson : 20 min
Repos : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180°C, avec la grille au centre. Sortez la côte de veau du réfrigérateur 20 à 30 minutes avant la cuisson.
  2. 2
    Séchez la côte avec du papier absorbant, puis assaisonnez généreusement les deux faces avec le sel et le poivre noir fraîchement moulu. Massez légèrement pour faire adhérer l’assaisonnement.
  3. 3
    Chauffez une poêle allant au four à feu vif avec l’huile d’olive. Attendez qu’elle soit bien chaude et scintille avant d’y déposer la côte.
  4. 4
    Saisissez la côte 3 minutes sur la première face sans la déplacer, jusqu’à obtenir une croûte dorée. Retournez-la et poursuivez la cuisson 3 minutes sur l’autre face ; réduisez légèrement le feu si la surface brûle.
  5. 5
    Ajoutez une partie du beurre coupé en morceaux dans la poêle. Inclinez celle-ci et arrosez la côte avec le beurre fondu pendant une trentaine de secondes, puis enfournez la poêle environ 10 minutes. Pour une cuisson rosée, visez 56–58°C à cœur.
  6. 6
    Pendant la cuisson au four, pelez et émincez finement l’échalote. Lavez la laitue dans un grand volume d’eau froide, essorez-la soigneusement, puis hachez-la grossièrement.
  7. 7
    Faites fondre le reste du beurre dans une casserole à feu doux. Ajoutez l’échalote et faites-la suer sans coloration, en remuant régulièrement, jusqu’à ce qu’elle devienne translucide et sente bon.
  8. 8
    Ajoutez la laitue hachée et faites-la cuire à feu doux 4 à 5 minutes en remuant. Elle doit être fondue tout en gardant un léger fondant ; évitez que son eau de végétation ne s’évapore trop vite.
  9. 9
    Versez la crème fraîche, mélangez et laissez mijoter doucement 2 à 3 minutes, jusqu’à ce que la sauce épaississe et devienne onctueuse. Rectifiez l’assaisonnement avec le sel et le poivre, puis gardez la sauce au chaud à feu très doux.
  10. 10
    Sortez la côte du four et déposez-la sur une planche. Couvrez-la lâchement d’une feuille d’aluminium et laissez-la reposer 5 minutes.
  11. 11
    Tranchez la côte contre le grain en portions régulières. Déposez les tranches sur des assiettes chaudes et nappez-les de sauce à la laitue. Servez éventuellement avec une purée maison ou un légume de saison simplement assaisonné.
💡 Astuce du chef
Laissez la côte revenir à température ambiante pendant 20 à 30 minutes avant de la cuire.

Attendez que l’huile scintille dans la poêle avant d’ajouter la viande, afin qu’elle accroche moins et colore correctement.

Un thermomètre permet de contrôler la cuisson plus sûrement que le seul temps indiqué ; visez 56–58°C à cœur pour une viande rosée.

Arrosez brièvement la côte avec le beurre fondu en fin de saisie pour la parfumer.

Couvrez la viande lâchement pendant son repos afin de préserver ses jus sans ramollir excessivement la croûte.

Essorez soigneusement la laitue après l’avoir lavée, sinon la sauce risque d’être trop liquide.

Faites suer l’échalote doucement et sans coloration pour conserver ses arômes.

La sauce épaissit en refroidissant ; si elle devient trop épaisse, détendez-la avec une cuillerée d’eau de cuisson chaude.

Nutrition (pour 100g)

190
kcal
14g
Prot.
2g
Gluc.
14g
Lip.
1g
Fibres