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Rôtis & Grillades

Côte de porc Parisienne, juteuse et aillée

Prépa : 15 min
Cuisson : 10 min
Repos : 35 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Sortir la côte de porc du réfrigérateur au moins 30 minutes avant la cuisson. Essuyer sa surface avec du papier absorbant ; elle doit être bien sèche pour mieux dorer.
  2. 2
    Préchauffer une poêle lourde, en fonte ou en inox, sur feu moyen-vif jusqu’à ce qu’elle soit bien chaude, sans fumer. Verser l’huile d’olive et la répartir sur toute la surface.
  3. 3
    Assaisonner la côte de porc sur les deux faces avec le sel et le poivre, en pressant légèrement pour faire adhérer les grains.
  4. 4
    Écraser légèrement l’ail sans le peler complètement et effeuiller le thym. Les déposer dans la poêle chaude et les laisser parfumer brièvement l’huile, avant qu’ils ne prennent couleur.
  5. 5
    Déposer délicatement la côte de porc dans la poêle et ne plus la bouger pendant les premières minutes. Cuire 4 à 5 minutes sur la première face, jusqu’à formation d’une croûte dorée, puis retourner et cuire encore 4 à 5 minutes. La chair doit être opaque ; prolonger si la côte est plus épaisse.
  6. 6
    Réduire légèrement le feu en fin de cuisson, ajouter le beurre, puis arroser la côte avec le beurre fondu, l’ail et le thym à l’aide d’une cuillère.
  7. 7
    Retirer la côte de porc de la poêle et la déposer sur une planche ou une assiette. La couvrir légèrement d’une feuille d’aluminium et la laisser reposer 5 minutes avant de la trancher et de la servir.
💡 Astuce du chef
Sortez la viande au moins 30 minutes avant la cuisson et séchez bien sa surface ; une poêle chaude mais non fumante donnera une meilleure coloration.
Salez et poivrez uniformément juste avant la cuisson, puis pressez légèrement l’assaisonnement pour le faire adhérer.
Jugez la cuisson au toucher : la viande doit rester légèrement résistante si vous la souhaitez rosée et devenir plus ferme à cœur si vous la préférez bien cuite.
Ajoutez le beurre en fin de cuisson et arrosez rapidement la côte pour parfumer la surface sans prolonger inutilement la cuisson.
L’ail et le thym doivent rester brièvement dans la poêle ; une cuisson prolongée peut les rendre amers.
Laissez reposer la viande sous une couverture légère, puis tranchez-la perpendiculairement aux fibres pour une mâche plus tendre.

Nutrition (pour 100g)

297
kcal
23g
Prot.
1g
Gluc.
22g
Lip.
0g
Fibres