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Rôtis & Grillades

Côte de porc laquée au miel et thym

Prépa : 15 min
Cuisson : 10 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le grill du four à température élevée, entre 220 et 250 °C, pendant au moins 10 minutes. Sortez la côte de porc du réfrigérateur pendant ce préchauffage.
  2. 2
    Dans un bol, mélangez le miel, l'huile d'olive, l'ail écrasé ou très finement haché, le paprika et le thym. Salez, poivrez, fouettez jusqu'à obtenir une préparation brillante, puis goûtez et rectifiez l'assaisonnement si nécessaire. Réservez une partie de la marinade pour la fin de la cuisson.
  3. 3
    Tamponnez la côte de porc avec du papier absorbant pour retirer l'humidité et l'excédent de marinade. À l'aide d'un pinceau ou d'une cuillère, nappez chaque face avec le reste de la préparation, en répartissant bien les épices et l'ail.
  4. 4
    Déposez la côte sur une grille posée au-dessus d'une plaque pour récupérer les jus, ou dans un plat allant au four. Si elle porte une couche de gras, placez-la côté gras vers le haut.
  5. 5
    Enfournez sous le grill et faites cuire 5 à 6 minutes de chaque côté, en surveillant la coloration pour que le miel ne brûle pas. Retournez délicatement la côte une seule fois à mi-cuisson. Une minute avant la fin, badigeonnez-la avec la marinade réservée. Le thermomètre doit indiquer environ 63–65 °C dans la partie la plus épaisse.
  6. 6
    Sortez la côte du four, couvrez-la légèrement de papier aluminium et laissez-la reposer 5 minutes sur une planche. Tranchez-la ensuite et servez-la ; rectifiez éventuellement le sel et le poivre après le repos.
💡 Astuce du chef
Sortez la côte du réfrigérateur pendant le préchauffage du grill pour ne pas la cuire encore froide à cœur.
Réservez une partie de la marinade avant d'enrober la viande, puis appliquez-la une minute avant la fin pour obtenir un glaçage brillant sans brûler le miel.
Fiez-vous à la couleur de la surface autant qu'au thermostat : elle doit dorer sans noircir.
Tamponnez l'excédent et utilisez un pinceau pour limiter les gouttes, les fumées et les brûlures.
Un thermomètre facilite le contrôle de la cuisson ; visez environ 63–65 °C au centre. Rectifiez le sel et le poivre après le repos si nécessaire.

Nutrition (pour 100g)

271
kcal
23g
Prot.
8g
Gluc.
16g
Lip.
1g
Fibres