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Portions
Pâtes

Coquillettes Feta et Basilic

Prépa : 20 min
Cuisson : 15 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Portez à ébullition une grande casserole d'eau salée. Plongez-y les coquillettes, remuez, puis laissez cuire selon le temps indiqué sur le paquet, jusqu'à ce qu'elles soient al dente. Égouttez-les soigneusement.
  2. 2
    Rincez les tomates cerises, coupez-les en deux dans la longueur, puis lavez le poivron, ôtez sa queue et ses graines et taillez sa chair en petits dés réguliers.
  3. 3
    Passez immédiatement les coquillettes égouttées sous un filet d'eau froide, puis laissez-les s'égoutter dans une passoire.
  4. 4
    Chauffez une partie de l'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen. Émincez finement l'ail et faites-le suer doucement en remuant, jusqu'à ce qu'il devienne odorant sans brunir.
  5. 5
    Ajoutez les dés de poivron et faites-les revenir 3 à 5 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient tendres tout en restant légèrement croquants. Incorporez les tomates cerises et laissez mijoter une à deux minutes, jusqu'à ce qu'elles rendent un peu de jus sans se défaire.
  6. 6
    Coupez les olives noires en rondelles et émiettez la feta à la fourchette. Ajoutez les coquillettes, les olives et la feta dans la poêle, puis mélangez délicatement sans écraser la feta. Réchauffez l'ensemble sans poursuivre la cuisson des tomates.
  7. 7
    Salez et poivrez après avoir goûté, en tenant compte de la feta et des olives. Ciselez finement le basilic, incorporez-le hors du feu, puis rectifiez l'assaisonnement si nécessaire.
  8. 8
    Servez immédiatement les coquillettes, tièdes ou à température ambiante. Proposez une salade verte croquante ou le reste de l'huile d'olive en filet pour accompagner.
💡 Astuce du chef
Goûtez les coquillettes une minute avant la fin indiquée sur le paquet pour conserver une texture al dente.
Égouttez soigneusement les pâtes afin d'éviter une préparation détrempée.
Gardez les dés de poivron légèrement croquants pour apporter du relief au plat.
Ajoutez les olives et la feta sans écraser cette dernière, afin de conserver des morceaux distincts.
Salez seulement après avoir goûté : la feta et les olives sont déjà salées.
Si les coquillettes semblent sèches, détendez-les avec un filet d'huile d'olive.

Nutrition (pour 100g)

135
kcal
4g
Prot.
11g
Gluc.
9g
Lip.
2g
Fibres