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Saint-Jacques gratinées au lit de poireaux

Prépa : 20 min
Cuisson : 30 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 200°C (chaleur traditionnelle). Sortez les noix de Saint-Jacques du réfrigérateur et placez la grille au milieu du four.
  2. 2
    Épluchez les carottes et taillez-les en fines rondelles. Coupez la partie verte du poireau, fendez-le en deux, rincez-le soigneusement pour éliminer le sable, puis émincez-le en demi-lunes. Hachez finement l’ail.
  3. 3
    Faites fondre une partie du beurre dans une large poêle à feu moyen. Ajoutez les carottes et remuez 2–3 minutes, puis incorporez le poireau et l’ail. Baissez à feu doux et laissez compoter en remuant régulièrement. Si les légumes collent, ajoutez un filet d’eau ou un trait de crème.
  4. 4
    Quand les légumes sont tendres, après environ 12–15 minutes, incorporez la crème fraîche. Salez et poivrez, puis poursuivez la cuisson 3–4 minutes à feu très doux, jusqu’à ce que la crème épaississe légèrement et nappe les légumes.
  5. 5
    Répartissez les noix de Saint-Jacques dans des coquilles ou des cassolettes individuelles légèrement chaudes. Couvrez-les de fondue de carottes et de poireaux sans les noyer ; la garniture doit rester moelleuse.
  6. 6
    Parsemez le fromage râpé sur chaque portion, puis déposez le reste du beurre en petites parcelles sur le dessus.
  7. 7
    Enfournez 10 minutes à 200°C, jusqu’à ce que les légumes bouillonnent légèrement et que le fromage commence à gratiner. Activez le grill 2 à 3 minutes, sous surveillance, jusqu’à obtenir une croûte dorée. Sortez les coquilles et laissez reposer 1 minute.
  8. 8
    Servez chaud. Récupérez délicatement chaque noix dans sa coquille ou sa cassolette et accompagnez-la d’un quartier de citron. Présentez immédiatement.
💡 Astuce du chef
Cuisez les légumes doucement et assez longtemps pour qu’ils soient tendres sans se transformer en purée.
Si la fondue rend trop d’eau, écumez-la ou réduisez-la à feu vif quelques minutes avant d’ajouter la crème.
Mesurez la crème pour éviter une préparation trop liquide.
Salez légèrement avant d’ajouter le fromage, déjà salé.
Répartissez le beurre en petites parcelles pour obtenir une coloration régulière.
Gardez le four à la température indiquée et surveillez attentivement le passage sous le grill, avec la grille à mi-hauteur.
Laissez reposer les coquilles 1 minute après la cuisson pour stabiliser la sauce et faciliter le service.
Ne surchargez pas le fromage afin de conserver l’équilibre entre les Saint-Jacques et les légumes.

Nutrition (pour 100g)

115
kcal
8g
Prot.
5g
Gluc.
7g
Lip.
1g
Fibres