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Apéritif

Aubergines à l'Huile et à l'Ail

Prépa : 25 min
Cuisson : 25 min
Repos : 1h
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Laver les aubergines sous l'eau froide, les essuyer puis les couper en rondelles d'environ 1 cm. Choisir des tranches de taille régulière.
  2. 2
    Disposer les tranches dans une passoire, si possible en une seule couche. Les saupoudrer de sel et les laisser dégorger 60 minutes, en les retournant une fois.
  3. 3
    Rincer abondamment les aubergines, puis étaler les rondelles sur un torchon propre ou du papier absorbant. Les tamponner délicatement jusqu'à ce qu'elles soient sèches, sans écraser la chair.
  4. 4
    Verser un filet d'huile d'olive dans une grande poêle chaude et cuire les tranches à feu moyen, en plusieurs fournées si nécessaire, sans les superposer. Compter 4–6 minutes par face, jusqu'à coloration dorée et texture fondante ; ajuster la chaleur si elles brunissent trop vite.
  5. 5
    Retirer les aubergines dorées et les déposer sur une grille ou du papier absorbant pour éliminer l'excès d'huile. Les laisser tiédir pendant la préparation des bocaux.
  6. 6
    Peler la gousse d'ail et l'écraser légèrement au couteau, sans la réduire en purée. Préparer la feuille de laurier et les grains de poivre à portée de main.
  7. 7
    Dans des bocaux propres et stérilisés, déposer au fond une partie de l'ail, du laurier et du poivre. Ranger les aubergines en couches serrées, en alternant avec les aromates.
  8. 8
    Mélanger le vinaigre blanc avec une partie de l'huile d'olive, si souhaité, puis verser quelques cuillerées entre les couches. Tasser légèrement les aubergines sans les écraser.
  9. 9
    Terminer en couvrant entièrement les aubergines d'huile d'olive, sans laisser de poche d'air. Vérifier la répartition des aromates et ajouter de l'huile si nécessaire.
  10. 10
    Fermer les bocaux hermétiquement, les retourner quelques minutes, puis les remettre à l'endroit. Les laisser refroidir complètement avant de les placer au réfrigérateur. Attendre au moins 24 heures avant de les consommer, idéalement 3 à 7 jours pour un goût plus développé.
💡 Astuce du chef
Épongez soigneusement les aubergines après le rinçage : une humidité résiduelle peut accélérer la fermentation dans le bocal.

Rincez-les brièvement après le dégorgement, puis séchez-les immédiatement pour éviter une sur-salaison et préserver leur texture.

Goûtez après le rinçage et adaptez le sel restant en tenant compte du salage qui se poursuivra au repos.

Une poêle chaude mais non fumante favorise la coloration sans faire absorber trop d'huile ; retournez les tranches délicatement pour ne pas les déchirer.

Choisissez une huile d'olive de qualité moyenne à fruitée et chauffez-la modérément pour préserver ses arômes.

Répartissez l'ail, le laurier et le poivre en petites quantités entre les couches afin qu'ils ne dominent pas chaque bouchée.

Utilisez des bocaux et des couvercles strictement propres et stérilisés, puis maintenez les légumes entièrement recouverts d'huile pour limiter le rancissement.

Laissez reposer au froid au moins 24 heures et vérifiez toute anomalie avant consommation.

Nutrition (pour 100g)

212
kcal
1g
Prot.
4g
Gluc.
22g
Lip.
2g
Fibres